原來，婚姻可以不靠忍耐來維持

內容簡介

從依附理論的角度來看，在不安或受到威脅時，跟伴侶的親近依賴、希望被保護支持、相信自己在對方心中是重要有價值的，以及求助時不會被拒絕和遺棄，都是人類與生俱來的本能。
當伴侶未能及時回應、滿足對方的依附期待，長此以往，累積的不滿、失望甚至怨懟，會讓兩人卡在惡性循環中無法跳脫，此時僅只改變對方或自己的想法和行為，已無法解決兩人關係中的問題根源。
情緒取向伴侶治療的精髓在於，協助處於關係中痛苦的伴侶重新整理情緒反應，打破負向情緒造成的惡性循環，幫助伴侶們找到新的、建設性的互動方式，重塑新的「情緒經驗」，以滿足雙方的依附需求，重啟親密情感連結的可能。

章節目錄

推薦序　感受 EFT 火力全開的魅力　蘇珊．強森
作者序　我教的就是我做的，我做的就是我活的　劉婷
引　言　EFT 跨文化的治療優勢和應用劉婷、徐君楓

PART 1 　EFT 的理論基礎
第 1 章　在 EFT 中重建情感連結並找到安全感
第 2 章　想依靠對方原來是本能：從依附的角度看親密關係
第 3 章　EFT 的三階段九步驟：關係改變必經的歷程
第 4 章　 EFT 的核心技術

PART 2 　EFT 案例精選
第 5 章　怨懟與掙扎：我們真的回不去了嗎？（李明慧、劉婷）
第 6 章　我們的婚姻好擁擠（張元瑾、劉婷）
第 7 章　我真的可以一直愛你到老嗎？（卓佳敏、劉婷）
第 8 章　當我們身處孤單黑暗中，你卻選擇握住她的手（徐君楓、劉婷）
第 9 章　憂鬱像霧霾，遮住了陽光和所有的藍（洪詩婷、劉婷）
第 10 章　孩子出問題是誰的責任（陳靜怡、劉婷）
第 11 章　治療師的考驗：好難同理的個案（黃可欣、劉婷）

附錄一哪裡可以找到EFT伴侶治療師？
附錄二國際情緒取向治療中心的認證說明

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推薦序　感受 EFT 火力全開的魅力　蘇珊．強森
作者序　我教的就是我做的，我做的就是我活的　劉婷
引　言　EFT 跨文化的治療優勢和應用劉婷、徐君楓

PART 1 　EFT 的理論基礎
第 1 章　在 EFT 中重建情感連結並找到安全感
第 2 章　想依靠對方原來是本能：從依附的角度看親密關係
第 3 章　EFT 的三階段九步驟：關係改變必經的歷程
第 4 章　 EFT 的核心技術

PART 2 　EFT 案例精選
第 5 章　怨懟與掙扎：我們真的回不去了嗎？（李明慧、劉婷）
第 6 章　我們的婚姻好擁擠（張元瑾、劉婷）
第 7 章　我真的可以一直愛你到老嗎？（卓佳敏、劉婷）
第 8 章　當我們身處孤單黑暗中，你卻選擇握住她的手（徐君楓、劉婷）
第 9 章　憂鬱像霧霾，遮住了陽光和所有的藍（洪詩婷、劉婷）
第 10 章　孩子出問題是誰的責任（陳靜怡、劉婷）
第 11 章　治療師的考驗：好難同理的個案（黃可欣、劉婷）

附錄一哪裡可以找到EFT伴侶治療師？
附錄二國際情緒取向治療中心的認證說明