"第1忌　不懂包裝，留下難堪的第一印象
形象是職場女性一生的資本
端莊得體比濃妝豔抹更適合職場
打造知性美女的幾個小方法

第2忌矯揉造作，把自己當成「林黛玉」
職場不歡迎「林妹妹」
「強女人」比「林妹妹」更快樂

第3忌　用心太雜，過於重視外表
妳是不是化妝品擺滿桌的女人？
職場女性不要有「花瓶」意識
美女不如知性女

第4忌　天真青澀，不懂職場如戰場
職場是一個看不見硝煙的戰場
公司沒有家長會，只有勸退函
把職場「土著」當作自己的老師

第5忌　愛哭鬼，用眼淚賺同情
學著不以脆弱那面示人
職場不相信眼淚
不要眼淚，要方法

第6忌　事事推託，不敢承擔責任
職場中不需要過於謙虛的美德
同事請幫忙，千萬別說「我不行」

第7忌　疏於偽裝，把情緒寫在臉上
學會將自己的情緒放在心底
別帶著情緒進辦公室

第8忌　自恃富有，把工作當玩票
再富有也別做辦公室的「裝飾」
自身的價值需要通過工作來體現
人最大的靠山是自己

第9忌　過於心軟，不懂「厚黑學」
妳仁，他未必義
職場中的善良不是優點
女人得懂點「厚黑學」

第10忌　「以公徇私」，展開辦公室戀情
辦公室戀情多半得不到祝福
辦公室戀情難以禁得住考驗
隱戀、隱婚，痛苦知多少

第11忌　攀高枝，與男上司進行桃色交易
天底下沒有那麼多小鳥變鳳凰的可能
不要做人神共憤的「金絲雀」
討得一時歡心，難得一世快樂

第12忌　不敢拒絕，把難題留給自己
隨聲附和千萬別成習慣
勇於對老闆說「不」
勇於說「不」的是人才

第13忌　沒有主見，遇事愛問怎麼辦
遇事先自己想解決辦法
總問怎麼辦的人令同事反感
總問為什麼，或許是妳壓力過大

第14忌　抱怨不離口，給自己樹立「怨婦」形象
抱怨無用，沉默是金
沒人願意聽別人無休止的抱怨
怨天尤人不如奮力改善

第15忌　包打聽，對什麼事情都好奇
對別人好奇，到頭來害的是自己
別人的機密不是自己的麵包
老闆的「祕密」，只能躲，不能問

第16忌　處處找藉口，推卸責任
不敢承擔責任的人得不到老闆的賞識
勇於承擔責任是將自己變優秀的法寶
不找藉口的N個理由

第17忌　炫耀成績，一點榮譽就沾沾自喜
即使再高興，也要保持低調
得到點榮譽就滿足，會給整個人減分
一山還有一山高

第18忌　鋒芒太過，壓蓋上司
上司是永遠的發光體
認為自己比上司有能力是最愚蠢的
搶「勞」而不搶「功」

第19忌　做「出頭鳥」，遇事喜歡衝在前面
槍最先打的是「出頭鳥」
越有信心越要低調
無論何時都要讓自己以低姿態呈現

第20忌　「老好人」，做不夠的「和事佬」
八面玲瓏不能證明人緣好
事不關己，偶爾也要「高高掛起」
總扮演和事佬，難以交到真朋友

第21忌　懶惰成性，工作能拖就拖
「拖拉女」只能讓同事遠離
拖拉帶來的損失只能自己承擔
改變拖拉習慣，從現在做起

第22忌　有功勞也不展現，吃力不討好
妳的功勞應該讓老闆知道
別讓妳的默默無聞成就了他人
學會這幾招，讓老闆看到妳的功勞

第23忌　不懂分享，喜歡吃獨食
妳吃獨食的人容易被大家孤立
花點小錢，妳會收穫更多
物無大小，分享最重要

第24忌　巧言善辯，不會裝糊塗
太精明的女人不招人喜歡
「鶴立雞群」不適用於職場
裝糊塗，「扮豬吃老虎」

第25忌　一味埋頭苦幹，不懂抓住晉升機會
妳是不是打算做一輩子職場「窮忙族」
職場如逆水行舟，不進則退
抓住機會，勇攀高峰

第26忌　功勞自己享，黑鍋別人背
功勞永遠是整個團隊的
「獨食」好吃，但總有副作用
「仗義」女，關鍵時刻有人幫

第27忌　忽視職場風雲，對危機毫無準備
莫要兩耳不聞窗外事
妳當具備間諜素質
職場再變都不怕

第28忌　諂媚上級、欺壓下級，做不討好的兩面派
妳是否站在「金字塔」的腰上
上下都得罪當心背後黑手
「中間人」的處世哲學

第29忌　總做「無用功」，不懂展現自我
不要總幫別人做雜事
從「小妹」向「御姐」蛻變
要努力工作，也要展現自我

第30忌　眼高手低，總認為自己能找到更好的工作
理想很豐滿，現實很骨感
將不滿轉化為努力的動力

第31忌　勢利眼，只和同級或上級交流
「小人物」也許蘊藏著「大智慧」
善待「小人物」，妳會有大收穫

第32忌　異性過於相吸，和男同事走得太近
只和男同事打得火熱，會讓妳成為異類
永遠別和男同事玩曖昧
女同事的威力不可小覷

第33忌　急功近利，總想一口吃個胖子
急功近利，只能讓自己「畸形」發展
別急著高升，先認真做好工作

第34忌　要錢不要命，女版「拼命三郎」
贏了錢輸了命，聰明人別做糊塗帳
別讓亞健康和「猝勞死」盯上妳
「薪」女性要給自己做個健康計畫

第35忌　沉不住氣，拿跳槽當兒戲
好高騖遠是職場女性的通病
那山不一定比這山高
就算「跳」，也要把握十足

第36忌　總以前輩自居，不將新人放在眼裡
後浪推前浪，永遠不要小看新人
風水輪流轉，誰也不能保證明天
提升自己，防止坐吃山空"