內容簡介
这本书告诉我们，禅修并不脱离生活，而是让我们通过生活去感悟人生真谛，通过禅修，让生命更自在、更快乐、更从容。因为人的痛苦，恰恰是人生跟现实脱离了，人就活在游离的状态里。世间事万万种种，贪嗔痴怨求不得往往是因为心灵被尘世浮土所掩埋，平和的心境让世间的龃龉都会变得烟消云散……
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