你可以不再抑鬱！

出版日期：2014/10/13
出版：丹陽文化公司 / 御粽子工作室
作者：皮爾‧庫珀
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：501
ID：37625

關鍵字：心境障礙親密關心理治療自救治療國際大師抑鬱
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內容簡介

讓您活出全新的自己！
生動有效的抑郁(鬱)自療密碼！
百萬暢銷鉅作，全球45國版權追捧！

國際知名臨床心理系教授皮爾‧庫珀給抑郁心理的治療、自救及親密關係的協助方式！

抑鬱(郁)以顯著而持久的心境低落為主要特徵，是心境障礙的主要類型。

本書是寫給那些希望更多地瞭解抑鬱，並希望通過自我幫助，緩解其抑鬱症狀的人的。