我懷孕了：新手媽咪完美孕產必讀

內容簡介

★完美孕產必讀，幸福媽媽秘訣。
★孕期宜忌、孕期檢查、孕期營養、。
★★準媽媽、準爸爸必讀產前知識。
★既有理論內容，又有相關問題的解決方式。

本書是一本孕育新生命的權威百科全書，總結了準媽媽應知的所有事項，包括：懷孕時，你會經歷生理和心理上的哪些變化；對於產前檢查、分娩方式等疑慮的專業解答；懷孕能上班嗎；從克服害喜到控制陣痛的各種實用妙招，等等。
書中從始至終都傳達了一個理念：懷孕是自然而美好的生理過程，只要掌握了相關知識，放鬆心情，就應該能擁有一次美好的懷孕與分娩經歷！

現代的生活壓力讓你喘不過氣來嗎？沒車、沒房就不能要孩子？
大錯特錯啊！
我們是〝裸婚族〞，但我們可不是〝孩奴〞家長！
小夫妻如何應對孕期的酸甜苦辣呢？
懷孕伴隨而來的一些症狀，讓聰明的玟慧媽媽教你如何打敗孕期抑鬱、消除緊張心理。
最快樂的懷孕指南。

章節目錄

孕前，都要檢查些啥？

孕前需要檢查哪些專案呢？很多醫院都設有多種孕前檢查套餐，供體檢者選擇。孕前檢查要根據自身的情況而確定，一般到醫院進行產前體檢，醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病、如何治療等情況。

如果本人和配偶無沒有明顯的疾病，可以選擇下列這項最基本的孕前檢查項目：

體檢時間：
孕前3個月。如果檢查時間太早，有些身體檢查內容會改變，比如精液品質、分泌物等，對身體狀況就沒有參考價值了。

檢查物件：
夫妻雙方均有檢查的必要。有些項目針對妻子，有些項目針對丈夫，有些項目兩人都要檢查。
......
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目錄
懷孕前男女雙方都查什麼
懷孕前丈夫要注意什麼？
孕前10大注意事項
生男、生女的那些秘笈，你信嗎？
夫妻如何調整最佳懷孕狀態
16個信號表明你已經懷孕了
懷孕初期症狀有哪些？
3種胎教必須由準爸爸來進行
20項重要的孕前準備工作
準媽學會分辨孕期3個正常和8個異常現象
吃素貪涼不當飲食習慣易致不孕
易致女性不孕的飲食誤區
孕前補充營養六建議
孕期吃得多動得少害了娘倆
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孕前，都要檢查些啥？

孕前需要檢查哪些專案呢？很多醫院都設有多種孕前檢查套餐，供體檢者選擇。孕前檢查要根據自身的情況而確定，一般到醫院進行產前體檢，醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病、如何治療等情況。

如果本人和配偶無沒有明顯的疾病，可以選擇下列這項最基本的孕前檢查項目：

體檢時間：
孕前3個月。如果檢查時間太早，有些身體檢查內容會改變，比如精液品質、分泌物等，對身體狀況就沒有參考價值了。

檢查物件：
夫妻雙方均有檢查的必要。有些項目針對妻子，有些項目針對丈夫，有些項目兩人都要檢查。
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懷孕前男女雙方都查什麼
懷孕前丈夫要注意什麼？
孕前10大注意事項
生男、生女的那些秘笈，你信嗎？
夫妻如何調整最佳懷孕狀態
16個信號表明你已經懷孕了
懷孕初期症狀有哪些？
3種胎教必須由準爸爸來進行
20項重要的孕前準備工作
準媽學會分辨孕期3個正常和8個異常現象
吃素貪涼不當飲食習慣易致不孕
易致女性不孕的飲食誤區
孕前補充營養六建議
孕期吃得多動得少害了娘倆
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