外公是個老中醫：中老年煩惱一掃光的經典老偏方
第一章 內科小偏方，將小病席捲一空
甘草用水泡：內含甘草酸，護肝養肝作用明顯
蒲公英泡水：改善胃部吸收功能，缺鐵性貧血的剋星
甘草+蒲公英：殺滅幽門螺桿菌，專治慢性胃炎
一天一個橘子：補充鉀元素，炎炎夏日不再疲倦
紫菜蛋花湯：鎂元素含量豐富，偏頭痛不再痛
麻子仁丸，腸道“清”，排毒更徹底
米湯里加食鹽：調理脾胃，腹瀉不再犯
每天一杯牛奶：補充體內鈣含量，腎結石不再復發
蜂蜜+烤橘子：化痰止咳，夜晚睡得香
飯後吃香蕉：鉀元素一到位，血壓中風全讓位
槐花糯米粥、大黃雞蛋，幫你遠離痔瘡
用鹽水清洗鼻子：降低鼻炎發病率，有效預防哮喘
越鞠丸：胸悶氣短一掃光，全天心情舒暢
生薑瀉心湯：打嗝腹瀉全消散，大便不再稀薄
麻杏石甘湯，熱喘濕毒統統消失不見
第二章 外科小偏方，解決傷痛有妙招
塗抹仙人掌：既抗炎，又鎮痛，扭傷之後要塗抹
陳醋泡腳：醋酸消炎症，有效治療足跟痛
當歸四逆湯：驅除寒氣，通脈活血，老寒腿患者多服用
四妙湯加味：利濕清熱，緩解痛風好辦法
濃濃的白糖漿：有效緩解輕微燙傷，加速傷口癒合
手指交叉操：關節液良好迴圈，手指關節不再疼
桑枝酒：清熱除濕通經絡，癱瘓病人的福音
失笑散：通血利脈，背疼一去不回來
牽正散：讓“移位”的五官“復位”
獨活寄生湯：舒筋活血，治療腰膝疼痛的良方
芍藥甘草湯加味：幫助老人“去拐杖”
包子臉，捏、拍就能幫你瘦臉
魚肝油+雞蛋膜+大蒜膜：塗抹在傷口上能夠代替創可貼，加快傷口癒合
第三章 五官科小偏方，笑口常開無煩惱
黃連泡水喝：向口臭說不，提升你的自信與人緣
冰鎮可樂：將鼻血迅速止住，避免“血光之災”
輕鬆按摩穴位：增加血液迴圈，使眼睛舒服，視野明亮
野菊花：殺滅細菌，使眼睛不再“紅”
老花鏡：看書看報玩電腦，勤戴也能治近視
眼部灼傷，苦瓜可緩劇痛
辣椒水塗鼻子：昔日酷刑也能治鼻炎
鹽水洗鼻子：快速安全，鼻竇炎不再犯
花椒白酒漱口+合穀穴按摩：輕鬆緩解牙疼
老陳醋漱口，清除牙石，清潔口腔
鼓氣：勤加練習，保持耳朵聽力，遠離耳鳴
牙刷：輕敲面部神經緊繃一側，能夠治療面癱
轉眼球、按承泣：堅持不懈，趕走老花眼、白內障
杞菊地黃丸：讓眼睛亮起來，不再迎風流淚
第四章 皮膚科小偏方，白嫩皮膚靠我幫
生薑與蜂蜜：排毒養顏，輕鬆對付老年斑
花椒鹽水泡腳：解除腳癢，不再為腳氣而煩惱
生薑配陳醋：腳氣不再愁，一泡解煩憂
白酒泡雞蛋：溶菌酶顯奇效，瘡癤一治就好
薑汁配溫醋：從此對頭皮屑不屑一顧
白果：讓痤瘡遠離，還你青春靚麗
魚腥草、牛蒡子：都能幫你解膿皰難題
蕁麻疹，內服外敷，治療偏方多
蒜瓣、蒲公英：治療扁平疣，讓你無“疣”無慮
桑皮柏葉湯，頭髮不乾燥
淘米水：天然的化妝品
陳皮山楂是祛除黃褐斑的靈藥
孫仙少女膏，遠離皺紋更年輕
雲南白藥配蜂蜜，緩解臥床不起老人的褥瘡
第五章 神經科偏方，精神好才能身體好
靈芝+銀耳：神經衰弱不用愁，常吃靈芝銀耳湯
枸杞子：消除身體疲勞，促進血液迴圈
龍眼：龍眼營養價值高，治療貧血有療效
山楂粥：高血壓的膳食療法
桔梗根：腳浮腫不要怕，桔梗根可以消除它
天麻：頭暈目眩的時候可用它
桑葚子酸棗仁：經常吃，可以緩解氣虛失眠的症狀
生薑：經常吃生薑，治療神經炎有奇效
鹽水泡腳：緩解腳酸、腳痛、腳疲勞
飯後揉肚子，心絞痛的毛病不再犯
大棗黑豆配黃芪，虛汗多汗全消失
得了牙周炎，用醋來治療
第六章 中老年男人小偏方，強身健體療效高
丹參紅花酒：補腎壯陽的神奇藥酒
調節氣息：放鬆身心，克服心理障礙，重拾性能力
用熱水泡山楂：使尿道平滑肌鬆弛，有助於治療前列腺炎
每天兩個生蠔：治療精子量少，增強性能力，提高免疫力
白蘭地浸泡蝦：微量元素不能少，補腎壯陽顯奇效
科學合理按摩：降低敏感度，提高閾值，向早洩說再見
仙茅酒：溫腎固精，使男性不再遺精
核桃酒，補腎壯陽效果好
杜仲燉豬腰，男人腎虛不要怕
解酒有良方，讓你千杯不醉
第七章 中老年女性小偏方，呵護女人保健康
冰片：治療陰道炎，陰部更健康
蛋黃蜂蜜橄欖油：讓歲月的痕跡在臉上消失
常吃小番茄：輕鬆消除老年斑，預防骨質疏鬆
當歸+白芷：神奇的洗面膏，養出女人好氣色
眼部常貼土豆片：解決“熊貓眼”，使眼部肌膚更緊湊
果酸面膜：收緊日漸鬆垮的皮膚
黑芝麻：多吃黑芝麻，白髮不用愁
荷葉烏龍茶：降低血脂，保持女人好身材
常吃胡蘿蔔：不患乳腺炎，女人更健康
豆腐：防治女性更年期綜合症
第八章 生活裡的小偏方，時時刻刻幫你忙
指甲：別為了美觀捨不得，關鍵時候治打嗝
枸杞子泡茶：清掃代謝物，精力充沛迎接每一天
按摩鼻子：對它好點，將感冒拒之門外
魚肉魚油：飯桌常常見，抑鬱全不見
葛根煮粥：保護心臟，降低血壓
早晚一杯茶：調理身心，失眠一去不回來
傷濕止痛膏貼肚臍：精神清爽不暈車，不再害怕交通工具
敷上土豆片：防止打吊針多了得靜脈炎
小便失禁，藥酒幫你忙
老忘事可預防，赤龍攪海幫您忙
有了甘麥大棗湯，你就少了很多煩惱
熱毛巾法助您改善老花眼
自製粗鹽包，趕走老寒腿