你的愛情需要人間清醒:寫給每個在愛裡迷路的大人,50則停止內耗的戀愛心法
內容簡介
你是否在愛情裡跌跌撞撞,真心付出卻換來傷痕累累?
你渴望擁有一段穩定而幸福的關係,卻總是遇到錯的人?
終究,愛情不是童話,而是需要聰明經營的關係。
韓國最受矚目的新生代兩性作家,獻給94萬讀者的犀利愛情箴言!
陪你找回那個曾在愛裡迷失,卻值得被溫柔對待的自己。
★韓國網路書店散文類暢銷榜No.1、蟬聯Top 20五週
★出版至今超過25刷,銷售逾4萬本
★YouTube頻道累計觀看數超過4億,揭開愛情裡那些痛苦卻無人可說的真相
◎人間清醒的暖心建言×兼具理性與感性的戀愛技巧,
一本解答愛情迷航的「戀愛法則」和「關係聖經」!
為什麼我們總在愛裡痛苦?因為我們從來沒好好學過:
♡ 如何經營關係又保有自我?
♡ 面對爭執,該溝通還是轉身就走?
♡ 被分手後,如何走出失戀泥淖?
韓國暢銷作家金月以其深刻的洞察力與對兩性關係的精闢見解,在YouTube累積近百萬粉絲追隨。本書深度解析在愛情中感到困擾的種種問題,並破除許多常見的迷思:
▎不斷付出,就能獲得幸福嗎?
過度討好對方反而會降低自身的魅力,懂得保留自我,才能在愛情中保持平衡。學習掌握關係的主導權,讓對方忍不住對你感到好奇、心癢難耐!
▎愛情,是人生的全部嗎?
在愛情之外,我們還有許多值得追求的事物;保持多元的生活,才能讓愛情成為滋養人生的養分,而非吞噬一切的漩渦。
▎寂寞,是戀愛的理由嗎?
請拋下「和某人在一起,就能擺脫孤單」的期待。因為身邊的那個人,可能是讓你加倍孤單的變數。
◎適用於各階段戀情的戀愛全攻略,
撥開情感迷霧、看清關係脈絡,掌握通往幸福的鑰匙!
金月告訴你,雖然愛情很重要,但在戀愛和人際關係中,保持清醒的理性思考同樣不可或缺。無論你正處於曖昧期、熱戀期、穩定交往期,或是面臨情感的困境,這本書都將帶你看清每一段關係的癥結點,不再反覆受傷、委屈自己。
金月的語氣像一位溫柔而坦率的朋友,他既安慰你「你沒錯,只是你太在意」,也會毫不留情地提醒你「不要再為不愛你的人浪費時間」。這不僅是一本教你戀愛技巧的工具書,更是一本引導你自我成長的心靈指南,幫助你認清自己的需求,建立健康的愛情觀:
──別讓對方察覺你極度渴望維持這段關係,因為那不叫愛,是失衡。
──愛情不是讓你犧牲自己去成就別人,而是一起成為更好的人。
──婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶。
──關係的答案,其實早就存在你的聊天視窗裡。
把自己活好,才能在愛裡走得穩。真正值得你愛的人,不會讓你掉入愛情的深淵,而是讓你變得更自由!金月在本書中分享了實用技巧與正確心態的培養,幫你看清愛情與關係中的脈絡,靈活應對情感的起伏變化,在愛情與人生中從容前行。
【共感推薦】
洪培芸/「人生五書」作者・臨床心理師
鐘穎/心理學作家・愛智者書窩版主
陳志恆/諮商心理師・暢銷作家
(依姓氏筆畫排序)
「『關係的答案,其實早就存在你的聊天視窗裡。』讓我不禁莞爾,真是說中現代人的愛情關係。透過本書擁有人間清醒的愛情,無論單身或有伴,幸福都能如影隨形。」──洪培芸/「人生五書」作者・臨床心理師
【韓國讀者熱烈迴響】
「推薦給那些渴望被愛的人和那些被愛情傷害過的人。」
「一本提供愛情心理學和哲學見解的書,涵蓋約會和人際關係的各個方面。作者不僅分析了愛情的情感,也分析了其中隱藏的心理機制和實用的關係技巧。書中詳細探討了愛情的開始、維持和結束的過程,提供了深刻的思考和實用的建議。」
「生活中大多數重要的事情都與愛有關。這本書涵蓋了從初次相遇到分手的所有內容,能引起廣大讀者的共鳴。」
「這對那些覺得愛情困難且負擔沉重的人來說,是一本很好的書!」
「推薦那些戀愛中笨手笨腳、不太會戀愛的人,一定要閱讀!」
【本書特色】
1.直指人心的兩性觀察力,以極其敏銳的筆觸剖析戀愛裡最真實的情緒與行為,點破愛情裡我們常犯的錯。
2.本書不灌雞湯、不講夢幻童話,而是教你如何在現實中經營一段關係,包括如何判斷是否該復合、如何應對曖昧甚至如何思考婚姻。
3.這不只是一本談愛情的書,更教你如何活得更有價值與自尊──最理想的愛,是讓你成為更完整的自己,而不是失去自己。
你渴望擁有一段穩定而幸福的關係,卻總是遇到錯的人?
終究,愛情不是童話,而是需要聰明經營的關係。
韓國最受矚目的新生代兩性作家,獻給94萬讀者的犀利愛情箴言!
陪你找回那個曾在愛裡迷失,卻值得被溫柔對待的自己。
★韓國網路書店散文類暢銷榜No.1、蟬聯Top 20五週
★出版至今超過25刷,銷售逾4萬本
★YouTube頻道累計觀看數超過4億,揭開愛情裡那些痛苦卻無人可說的真相
◎人間清醒的暖心建言×兼具理性與感性的戀愛技巧,
一本解答愛情迷航的「戀愛法則」和「關係聖經」!
為什麼我們總在愛裡痛苦?因為我們從來沒好好學過:
♡ 如何經營關係又保有自我?
♡ 面對爭執,該溝通還是轉身就走?
♡ 被分手後,如何走出失戀泥淖?
韓國暢銷作家金月以其深刻的洞察力與對兩性關係的精闢見解,在YouTube累積近百萬粉絲追隨。本書深度解析在愛情中感到困擾的種種問題,並破除許多常見的迷思:
▎不斷付出,就能獲得幸福嗎?
過度討好對方反而會降低自身的魅力,懂得保留自我,才能在愛情中保持平衡。學習掌握關係的主導權,讓對方忍不住對你感到好奇、心癢難耐!
▎愛情,是人生的全部嗎?
在愛情之外,我們還有許多值得追求的事物;保持多元的生活,才能讓愛情成為滋養人生的養分,而非吞噬一切的漩渦。
▎寂寞,是戀愛的理由嗎?
請拋下「和某人在一起,就能擺脫孤單」的期待。因為身邊的那個人,可能是讓你加倍孤單的變數。
◎適用於各階段戀情的戀愛全攻略,
撥開情感迷霧、看清關係脈絡,掌握通往幸福的鑰匙!
金月告訴你,雖然愛情很重要,但在戀愛和人際關係中,保持清醒的理性思考同樣不可或缺。無論你正處於曖昧期、熱戀期、穩定交往期,或是面臨情感的困境,這本書都將帶你看清每一段關係的癥結點,不再反覆受傷、委屈自己。
金月的語氣像一位溫柔而坦率的朋友,他既安慰你「你沒錯,只是你太在意」,也會毫不留情地提醒你「不要再為不愛你的人浪費時間」。這不僅是一本教你戀愛技巧的工具書,更是一本引導你自我成長的心靈指南,幫助你認清自己的需求,建立健康的愛情觀:
──別讓對方察覺你極度渴望維持這段關係,因為那不叫愛,是失衡。
──愛情不是讓你犧牲自己去成就別人,而是一起成為更好的人。
──婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶。
──關係的答案,其實早就存在你的聊天視窗裡。
把自己活好,才能在愛裡走得穩。真正值得你愛的人,不會讓你掉入愛情的深淵,而是讓你變得更自由!金月在本書中分享了實用技巧與正確心態的培養,幫你看清愛情與關係中的脈絡,靈活應對情感的起伏變化,在愛情與人生中從容前行。
【共感推薦】
洪培芸/「人生五書」作者・臨床心理師
鐘穎/心理學作家・愛智者書窩版主
陳志恆/諮商心理師・暢銷作家
(依姓氏筆畫排序)
「『關係的答案,其實早就存在你的聊天視窗裡。』讓我不禁莞爾,真是說中現代人的愛情關係。透過本書擁有人間清醒的愛情,無論單身或有伴,幸福都能如影隨形。」──洪培芸/「人生五書」作者・臨床心理師
【韓國讀者熱烈迴響】
「推薦給那些渴望被愛的人和那些被愛情傷害過的人。」
「一本提供愛情心理學和哲學見解的書,涵蓋約會和人際關係的各個方面。作者不僅分析了愛情的情感,也分析了其中隱藏的心理機制和實用的關係技巧。書中詳細探討了愛情的開始、維持和結束的過程,提供了深刻的思考和實用的建議。」
「生活中大多數重要的事情都與愛有關。這本書涵蓋了從初次相遇到分手的所有內容,能引起廣大讀者的共鳴。」
「這對那些覺得愛情困難且負擔沉重的人來說,是一本很好的書!」
「推薦那些戀愛中笨手笨腳、不太會戀愛的人,一定要閱讀!」
【本書特色】
1.直指人心的兩性觀察力,以極其敏銳的筆觸剖析戀愛裡最真實的情緒與行為,點破愛情裡我們常犯的錯。
2.本書不灌雞湯、不講夢幻童話,而是教你如何在現實中經營一段關係,包括如何判斷是否該復合、如何應對曖昧甚至如何思考婚姻。
3.這不只是一本談愛情的書,更教你如何活得更有價值與自尊──最理想的愛,是讓你成為更完整的自己,而不是失去自己。
章節目錄
序/有些事,現在的你必須懂
Chapter 1 愛情穩定的條件
──不浪費金錢、時間與精力的戀愛技巧
戀愛萌芽的階段,必須懂得調整步調
關係初期應該奠定的心態
如何分辨曖昧不明的心意
聊天訊息中,藏著關係的答案
當曖昧的關係瀕臨危機時
在情緒警報響起前,迅速地撲滅火苗
與異性聯繫時最常見的錯誤
對方的煩惱不是你的責任
寂寞,絕對無法靠某個人來填滿
示好的表現,卻看起來毫無魅力
相處愈久就愈膩的男性類型
想走得長久,有些事比親密行為更重要
值得用一生去愛的人
突破曖昧階段的關鍵行動
Chapter 2 衝突的原因
──不讓爭吵導致關係決裂
當對方讓我感到窒息時
不回訊息的男友
如何避免爭吵導致關係破裂
過度自戀或自尊感低落的人
戀人尚未做好結婚的準備
若對方有分離焦慮,就難以共創未來
總是感到失落的女人,總是不願傾聽的男人
約會次數不是愛情的基準
男性過度執著的典型特徵
享受挑戰的男性vs.追求穩定的女性
有可能改變脾氣不好的人嗎?
個性太好,以至於缺乏魅力的女性
難以捉摸的類型vs.意料之中的類型
Chapter 3 分手與復合的法則
──勇敢放下曾經相愛的回憶
對前任還留有眷戀時
女人絕對無法看透的「傲嬌型男人」
當「橫刀奪愛」真實上演
讓分手的痛苦化為生命的養分
觀察這一點,就知道對方是否會離開
男人出軌後常用的說辭
「被分手」後就必須明白的道理
不改變識人的眼光,未來幾乎可以預見
挽回對方心意的唯一方法
期盼與對方順利復合時
如何讓對方在分手後陷入懊悔
Chapter 4 婚姻,一段新的開始
──結婚,不是選擇最愛的對象就好
如何判斷能否與對方共度一生
現代人排斥的結婚對象
當雙方的家境與財力相差過大
能忍受「週末夫妻」的型態嗎?
沒有結論的戀愛
與目前的對象分手,好像就會錯過適婚年齡
為什麼不管對象有多好,都難以走入婚姻?
生涯規劃與婚姻之間的抉擇
如何分辨對方婚後會不會走樣
比結婚預算更重要的事
婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶
後悔結婚的關鍵原因
Chapter 1 愛情穩定的條件
──不浪費金錢、時間與精力的戀愛技巧
戀愛萌芽的階段,必須懂得調整步調
關係初期應該奠定的心態
如何分辨曖昧不明的心意
聊天訊息中,藏著關係的答案
當曖昧的關係瀕臨危機時
在情緒警報響起前,迅速地撲滅火苗
與異性聯繫時最常見的錯誤
對方的煩惱不是你的責任
寂寞,絕對無法靠某個人來填滿
示好的表現,卻看起來毫無魅力
相處愈久就愈膩的男性類型
想走得長久,有些事比親密行為更重要
值得用一生去愛的人
突破曖昧階段的關鍵行動
Chapter 2 衝突的原因
──不讓爭吵導致關係決裂
當對方讓我感到窒息時
不回訊息的男友
如何避免爭吵導致關係破裂
過度自戀或自尊感低落的人
戀人尚未做好結婚的準備
若對方有分離焦慮,就難以共創未來
總是感到失落的女人,總是不願傾聽的男人
約會次數不是愛情的基準
男性過度執著的典型特徵
享受挑戰的男性vs.追求穩定的女性
有可能改變脾氣不好的人嗎?
個性太好,以至於缺乏魅力的女性
難以捉摸的類型vs.意料之中的類型
Chapter 3 分手與復合的法則
──勇敢放下曾經相愛的回憶
對前任還留有眷戀時
女人絕對無法看透的「傲嬌型男人」
當「橫刀奪愛」真實上演
讓分手的痛苦化為生命的養分
觀察這一點,就知道對方是否會離開
男人出軌後常用的說辭
「被分手」後就必須明白的道理
不改變識人的眼光,未來幾乎可以預見
挽回對方心意的唯一方法
期盼與對方順利復合時
如何讓對方在分手後陷入懊悔
Chapter 4 婚姻,一段新的開始
──結婚,不是選擇最愛的對象就好
如何判斷能否與對方共度一生
現代人排斥的結婚對象
當雙方的家境與財力相差過大
能忍受「週末夫妻」的型態嗎?
沒有結論的戀愛
與目前的對象分手,好像就會錯過適婚年齡
為什麼不管對象有多好,都難以走入婚姻?
生涯規劃與婚姻之間的抉擇
如何分辨對方婚後會不會走樣
比結婚預算更重要的事
婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶
後悔結婚的關鍵原因
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序/有些事,現在的你必須懂
Chapter 1 愛情穩定的條件
──不浪費金錢、時間與精力的戀愛技巧
戀愛萌芽的階段,必須懂得調整步調
關係初期應該奠定的心態
如何分辨曖昧不明的心意
聊天訊息中,藏著關係的答案
當曖昧的關係瀕臨危機時
在情緒警報響起前,迅速地撲滅火苗
與異性聯繫時最常見的錯誤
對方的煩惱不是你的責任
寂寞,絕對無法靠某個人來填滿
示好的表現,卻看起來毫無魅力
相處愈久就愈膩的男性類型
想走得長久,有些事比親密行為更重要
值得用一生去愛的人
突破曖昧階段的關鍵行動
Chapter 2 衝突的原因
──不讓爭吵導致關係決裂
當對方讓我感到窒息時
不回訊息的男友
如何避免爭吵導致關係破裂
過度自戀或自尊感低落的人
戀人尚未做好結婚的準備
若對方有分離焦慮,就難以共創未來
總是感到失落的女人,總是不願傾聽的男人
約會次數不是愛情的基準
男性過度執著的典型特徵
享受挑戰的男性vs.追求穩定的女性
有可能改變脾氣不好的人嗎?
個性太好,以至於缺乏魅力的女性
難以捉摸的類型vs.意料之中的類型
Chapter 3 分手與復合的法則
──勇敢放下曾經相愛的回憶
對前任還留有眷戀時
女人絕對無法看透的「傲嬌型男人」
當「橫刀奪愛」真實上演
讓分手的痛苦化為生命的養分
觀察這一點,就知道對方是否會離開
男人出軌後常用的說辭
「被分手」後就必須明白的道理
不改變識人的眼光,未來幾乎可以預見
挽回對方心意的唯一方法
期盼與對方順利復合時
如何讓對方在分手後陷入懊悔
Chapter 4 婚姻,一段新的開始
──結婚,不是選擇最愛的對象就好
如何判斷能否與對方共度一生
現代人排斥的結婚對象
當雙方的家境與財力相差過大
能忍受「週末夫妻」的型態嗎?
沒有結論的戀愛
與目前的對象分手,好像就會錯過適婚年齡
為什麼不管對象有多好,都難以走入婚姻?
生涯規劃與婚姻之間的抉擇
如何分辨對方婚後會不會走樣
比結婚預算更重要的事
婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶
後悔結婚的關鍵原因
Chapter 1 愛情穩定的條件
──不浪費金錢、時間與精力的戀愛技巧
戀愛萌芽的階段,必須懂得調整步調
關係初期應該奠定的心態
如何分辨曖昧不明的心意
聊天訊息中,藏著關係的答案
當曖昧的關係瀕臨危機時
在情緒警報響起前,迅速地撲滅火苗
與異性聯繫時最常見的錯誤
對方的煩惱不是你的責任
寂寞,絕對無法靠某個人來填滿
示好的表現,卻看起來毫無魅力
相處愈久就愈膩的男性類型
想走得長久,有些事比親密行為更重要
值得用一生去愛的人
突破曖昧階段的關鍵行動
Chapter 2 衝突的原因
──不讓爭吵導致關係決裂
當對方讓我感到窒息時
不回訊息的男友
如何避免爭吵導致關係破裂
過度自戀或自尊感低落的人
戀人尚未做好結婚的準備
若對方有分離焦慮,就難以共創未來
總是感到失落的女人,總是不願傾聽的男人
約會次數不是愛情的基準
男性過度執著的典型特徵
享受挑戰的男性vs.追求穩定的女性
有可能改變脾氣不好的人嗎?
個性太好,以至於缺乏魅力的女性
難以捉摸的類型vs.意料之中的類型
Chapter 3 分手與復合的法則
──勇敢放下曾經相愛的回憶
對前任還留有眷戀時
女人絕對無法看透的「傲嬌型男人」
當「橫刀奪愛」真實上演
讓分手的痛苦化為生命的養分
觀察這一點,就知道對方是否會離開
男人出軌後常用的說辭
「被分手」後就必須明白的道理
不改變識人的眼光,未來幾乎可以預見
挽回對方心意的唯一方法
期盼與對方順利復合時
如何讓對方在分手後陷入懊悔
Chapter 4 婚姻,一段新的開始
──結婚,不是選擇最愛的對象就好
如何判斷能否與對方共度一生
現代人排斥的結婚對象
當雙方的家境與財力相差過大
能忍受「週末夫妻」的型態嗎?
沒有結論的戀愛
與目前的對象分手,好像就會錯過適婚年齡
為什麼不管對象有多好,都難以走入婚姻?
生涯規劃與婚姻之間的抉擇
如何分辨對方婚後會不會走樣
比結婚預算更重要的事
婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶
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