媽咪寶貝 11月號/2016 第197期

內容簡介

找到自己最適合的生產方式

隨著腹部逐漸隆起，孕媽咪要擔心和考量的事情越來越多，特別是孕期進入28週後，確認胎頭開始朝下、胎位正確且無任何妊娠併發症，即可和主治醫師或助產師討論生產相關事宜。不過，在此之前，孕媽咪得先做好第一個決定，就是生產的方式──自然產或剖腹產，如果想自然產，還能依照個人意願選擇生產地點，但無論是在居家或醫療所，都必須與醫護人員充分討論後才行，畢竟並非每位孕媽咪都適合居家生產。

到底是自然產比較好，還是剖腹產比較好？相信就連專業的婦產科醫師都無法給出肯定的答案，因為生產本身就充滿著許多不確定的因素，即使是身處於醫學發達的現在，也不能預測會發生哪些緊急狀況，例如：胎兒窘迫、難產等。以我姊姊的生產經驗為例，原本說好要自然產，但由於痛了一天一夜仍然生不出來，最後被迫採取剖腹產，讓她不免怨嘆的說：「早知道就直接剖腹產，害我痛了2次。」我想，這就是為什麼許多孕媽咪堅決非得要剖腹產的重要關鍵吧。

一般而言，在沒有妊娠併發症、胎兒過大或胎位不正的情況下，醫師都會鼓勵孕媽咪盡量以自然產為主，因為生產過程中幾乎不使用任何藥物，產後併發症相對較低；至於剖腹產，倘若孕媽咪出現妊娠併發症或產程遲滯等緊急狀況才會選擇，加上需要施打麻醉藥物，產後併發症的風險也較高。

臺灣近幾年，人性化生產越來越受到重視，因此，居家生產也成為孕媽咪的選項之一。不同於醫療所，居家生產著重於陪伴和等待，多由助產師到家中協助，無論是地板或床上，甚至於水中，都必須事前準備相關設備，例如：舒緩疼痛的抗力球、地墊、浴池等。

事實上，孕媽咪在面對生產時，可以有自己的主張及想法，多收集資訊，了解各種生產相關事宜，量身打造一個屬於自己的生產計畫書。

章節目錄

130 Cover Star 封面人物
五口之家又添喜！
美魔女孕媽咪　野蠻王妃
採訪撰文／周品攸

60 Special For Mom 媽咪特集
自然產or剖腹產？居家or醫療院所？
準媽咪分娩前的重要抉擇
採訪撰文／林靜莉

84 Special For Baby 寶貝特集
掌握5個元素的教養重點
建立孩子的自尊感
採訪撰文／周品攸

Health孕產健康
34 噁心、嘔吐，我有喜了？
真假性懷孕判別法
採訪撰文／林靜莉

38 憂鬱指數亮紅燈？
全職媽咪跨出「籠中鳥症候群」
採訪撰文／林靜莉

42 驗血＋超音波兩大檢測
妊娠期肝功能異常3疾病
採訪撰文／周品攸

46 生孩子的後遺症？
媽咪產後小心骨盆器官脫垂
採訪撰文／周品攸

50 注意14種狀況，遵守8個事項
領到《孕婦手冊》前，孕媽咪該懂的事
採訪撰文／魏婕綝

56 媽咪產後溫和甩肉
中醫瘦身4法
採訪撰文／林靜莉

Health小兒保健
70 滑手機、玩平板，視力變差？！
3C兒的健康隱憂
採訪撰文／林靜莉

74 6種判讀關鍵＋5個照護提醒
自閉兒VS.亞斯伯格兒
採訪撰文／周品攸

80 消毒＋乾燥兩大照護要點
注意寶寶肚臍4大異常
　採訪撰文／林嬪嬙

Nutrition營養補給站
96 保健食品、養生補品，越吃越健康？
12個常見孕期營養品Q＆A
　採訪撰文／林靜莉

100 別讓孩子餓肚子
8種早餐組合最健康
採訪撰文／周品攸

Play＆Learn教養新知
110 男孩好動，女孩貼心？
養兒育女大不同
採訪撰文／林靜莉

114 孩子散漫又愛拖拉？！
培養孩子的行動力
採訪撰文／陳姵樺

118 講話結巴＝口吃？
訓練孩子表達流暢的方法
採訪撰文／魏婕綝

Kids＆Mam 手作單元
123 親子黏土樂
甜甜圈證件夾＆小雞磁鐵
　採訪撰文／魏崇慧

Sex＆Love兩性
126 強勢夫妻吵不停？
善用6招溝通術
採訪撰文／周品攸

Brand品牌故事
134 打造溫馨與安全的質感居家育兒空間
LEVANA美式嬰兒成長床
採訪撰文／林靜莉

136清洗寶寶屁屁的神器
BabyCoccola○寶寶可樂椅
採訪撰文／林靜莉

138用心照顧你的健康
漢方養生專家──真宴坊
採訪撰文／周品攸

Best Buy 流行風格
32 秋冬身體保養品
33 嬰幼兒奶瓶

Mommy Menu 媽咪私房菜
106 養生保健好食材
黑、白木耳料理
編輯企畫／魏崇慧

Baby Menu 寶寶補給站
108 蔬菜化身健康小點
營養早餐上桌
編輯企畫／魏崇慧

Column專欄
22 尹長生
懷孕媽咪需少食冰品及碳酸飲料

24 黃雪芬
偏挑食兒童的餵食策略

26 劉亞玫
月經週期問題

27 番紅花
我們都是遜媽咪

28 黃淑文
如何陪伴孩子走過陰影？

14 編輯手札
16 醫藥新聞
29 小兒問診室
30 TOP10
140 媽咪廚房
142 Books
144 Movie
146 Music
148 百貨公司媽媽教室
150 新手媽咪教室
152 全臺醫院媽媽教室
156 生日派對
158 小小明星開麥拉
160 主題派對
162 孕味俏媽咪
163 哈燒貨

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130 Cover Star 封面人物
五口之家又添喜！
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96 保健食品、養生補品，越吃越健康？
12個常見孕期營養品Q＆A
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Best Buy 流行風格
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Mommy Menu 媽咪私房菜
106 養生保健好食材
黑、白木耳料理
編輯企畫／魏崇慧

Baby Menu 寶寶補給站
108 蔬菜化身健康小點
營養早餐上桌
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Column專欄
22 尹長生
懷孕媽咪需少食冰品及碳酸飲料

24 黃雪芬
偏挑食兒童的餵食策略

26 劉亞玫
月經週期問題

27 番紅花
我們都是遜媽咪

28 黃淑文
如何陪伴孩子走過陰影？

14 編輯手札
16 醫藥新聞
29 小兒問診室
30 TOP10
140 媽咪廚房
142 Books
144 Movie
146 Music
148 百貨公司媽媽教室
150 新手媽咪教室
152 全臺醫院媽媽教室
156 生日派對
158 小小明星開麥拉
160 主題派對
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