要想擁有安然自在的心，就要不為難自己

「相信自己，別害怕犯錯！」
　　當你找出屬於你的特性、打從心底去喜歡一件事情或一個人時，
　　你才會懂得運用思考來解決問題，過你想要的日子。

　　傾注一生追求所謂的快樂，卻與你自己的目的相違背？
　　那些理所當然的想法，使你錯過了很多發現自己、
　　認識自己以及讓自己成長的機會？
　　你還在消耗自己的人生嗎？

　　每當我們過度強調自己的缺點時，眼中便無法看到自己的其他方面。沒有什麼困難是不可征服的，可悲的是，來自我們內心的負面作用，使我們無法安然自在。當你改變、當你不再為瑣事而為難自己時，就會發現其實不必「完美」，就可以擁有圓滿富足的「幸福」人生！

　　「人生最困難的挑戰，是面對別人的刻板印象。」在人群之中我們往往看不清自己的優點，無法分辨別人和你的不同，這就是一種群眾效應，唯有脫離團體回歸自己，才能沉澱下來，看清楚自我的本質。

　　若想要走出沒有後悔的人生路，我們就必須要積極面對未來，不為過往的一切念念不忘，停止你的後悔和懊惱，讓煩躁失望的心平靜下來，因為你所後悔的那些，不管是自我的緣故還是命運的牽引，都不是導致失敗的原因，最根本的還是在於我們的心境和眼光。

　　當你明白自己想要什麼，就更容易於社會生存。你能夠忽略其他人的膽怯與缺點，就像妳也允許自己畏懼和有缺點，世界其實一切都與原先一樣，誰都沒有變，變得只有自己，變得是不為難自己的心態。