退休練習曲

推薦序 一帖面對「退休症候群」的良方 李伯璋

推薦序 學會看見自己生命的價值 褚士瑩

推薦序 準備退休者最好的禮物 梁永煌

推薦序 願你的人生因興趣閃閃發亮 嚴陳莉蓮


PART1退休更精彩，不是靠退休金

退休要提早規畫
• 退休後，每五人就有一人憂鬱症
• 退休那天，我把同事電話都刪了
• 拿掉頭銜，這次真正為自己而活
• 退休後，我靠「興趣」維生

妹妹的願望清單
• 原來不是什麼都能等以後
• 匆匆完成的夢想，像是快餐
• 愛就要及時說出口
• 花掉的是財產，沒花掉成了遺產

人生永遠沒有太晚的開始
• 和現實妥協的夢想
• 教育是最有效的投資，最快的革命
• 對美的追求從未停歇

退休不要當廢人
• 忠於自己，勇於追求卓越
• 不當配角，我的價值自己創造
• 挑戰舒適圈，開拓新視野

生命不要全耗費在工作上
• 簡報要控制在一張A4紙內
• 重要的是結果

和偶像達文西一起用好奇心改變人生
• 對萬物保持熱情的赤子之心

來自後花園的人生解答
•那些人那些事就是最美的風景
•大自然是最好的醫生

退休不用花大錢
• 關鍵十五分鐘
• 越簡單越有效的投資法則

 
PART2我的興趣練習曲

衍生性興趣的威力
• 興趣需要實習和演練
• 興趣讓世界無限延伸
• 共享讓興趣更有溫度

繪畫篇
我要當大師
• 夢想不怕批評，只怕不肯行動
• 來自藝術的真誠回應

我的肖像畫
• 肖像的畫外之音
• 名家畫筆下的五種性格

珍藏烏克蘭姑娘

父親的雕像
• 烽火下的殘酷人生
• 那條漫長的路
昆蟲攝影篇
昆蟲世界的無常
• 蟹蛛的職場生死鬥
• 淡然面對人生中唯一的恆常

一百種昆蟲交配大挑戰
• 如果昆蟲也有愛情
• 窺探造物者的祕密
微觀世界的能量
• 愛憎小強一念間
• 米雪兒的養蟲日記

古董鐘篇
承載情感的鐘
• 修復情感和記憶的連結
• 為古董鐘提供終身保固
• 巧手也修復不了的遺憾

放血與放空
• 為時鐘的心臟清除沉痾
• 人生也需要時時歸零
• 撞牆也是一種修練

愛鐘如痴者的線上搶標攻略
• 搶標不只靠速度，也要看人品
• 驚喜才是真正的無價之寶

穿越過去與未來的鐘
• 肩負整個村莊的時間座標
• 一鐘一世界
• 藏在鐘錶後的祕密

收藏帶來的純粹美好
• 手中永恆的紀念
• 歲月留下的時光寶盒
• 不忘初心，方得始終
PART3生命的寬度由我決定

意想不到的重開機人生
• 快樂不等於金錢
• 迷路為看花

嶄新的人生初體驗
• 從網路跨入真實世界的情誼
• 卸下主管身分的別樣精彩
• 看見不同，生活處處是小旅行

貪心的脫隊旅行
• 不求口腹之欲，但求精神上的滿足
• 四小時的冬宮夜跑

結合興趣的寫生之旅
• 終日繪畫就是最好獎勵
• 藝術之美讓旅遊不只是旅遊

情牽祖孫三代的輪子之旅
• 不求速度的純粹搭車之樂
• 國小四年級生的旅遊計畫
• 愛就是寧願和你一起跑

動手做的樂趣
• 有限資源帶來無限創意
• 不怕繞遠路的人生
• 你花費的時間才是與眾不同的力量

幸福退休計畫表
• 專案計畫推動退休執行力
• 找到退休生活的規律

江育誠

在退休前，曾經同時身兼四份工作：嘉裕西服總經理、臺文針織副總、吳舜文新聞獎助基金會祕書長以及裕隆籃球隊協理，加上紡織公會理事等三個頭銜，加起來總共七份工作，身兼多職的情形長達數十年。

但他早在事業的巔峰時期，五十歲時就開始思考退休人生：「一輩子為了工作和家庭而活，人生的最後一哩，如果不能為自己而活，很可惜。」

為此，他開始為了開創美好的第二人生而全力以赴。

採訪整理／

燕珍宜

曾任《今周刊》、《商業周刊》、《經典雜誌》。
得獎記錄：亞洲出版人協會（SOPA）亞洲年度最佳記者獎、SOPA、卓越新聞基金會、金鼎獎等最佳專題報導獎。
書籍撰寫：《零錯誤：全球頂尖企業都採用的科技策略》。
梁凱翔
東華大學中文系畢業，現職電子商務平台行銷策劃。