牙齒有毛病，身體一定出問題

自序

序章六大迷思告訴你牙齒與身體健康的關係
1認真刷牙就不會有蛀牙？
2飯後應該立刻刷牙？
3吃太酸容易得到蛀牙？
4齒列不整是天生的？
5牙齒少一顆，不補沒關係？
6牙周病只是小病，不用太擔心？

第一章 有蛀牙就可能有胃病
1-1口內酸度高，容易導致蛀牙
1-2胃食道逆流，容易導致蛀牙
1-3要怎麼遠離蛀牙？
良好的飲食習慣是清潔口腔的第一步
培養正確咀嚼的好習慣
咀嚼是牙齒清潔的關鍵
喝水是預防蛀牙最簡單的方式
1-4牙齒蛀了怎麼辦？
蛀牙蛀到神經痛怎麼辦？

第二章 有牙周病就可能有鼻炎
2-1鼻子和牙齒關係密切
口呼吸的特徵
形成口呼吸的原因
口呼吸對身體的危害
2-2吃太快、持續講話容易得牙周病
2-3現代人普遍缺氧
2-4牙周病是身體疾病的表徵
牙周病細菌哪裡來？
2-5改善牙周病要從提升免疫力開始
時時深呼吸
2-6對抗牙周病的利器

第三章有缺牙就可能有脊椎側彎
3-1上梁不正下梁歪
咬合與身體骨架的對應
3-2缺一顆牙有那麼嚴重嗎？
生命的十字路口
天天快步走
3-3暴牙或戽斗是吞嚥異常的特徵
3-4回歸自然的矯正觀念
是要治療疾病還是要獲得健康？
是要獲得美麗還是要獲得健康？
矯正拔不拔牙有關係
以顎骨擴張器取代拔牙
骨質流失是矯正的大敵
解決缺牙問題的幾種選擇

第四章有敏感性牙齒可能是精神壓力太大
4-1牙齒的辛酸史
有敏感性牙齒代表嚴重的酸化問題
失控的自主神經
4-2急性子與齒頸磨耗
牙刷可以將牙齒刷凹？
刷牙可能不是牙齒臉頰側面被磨耗的元凶？
4-3鋼鐵人與鑽石牙的決戰
為何要有咬勁？
從咬合看臺灣經濟的奇蹟
4-4夜夜磨牙的現代人
4-5人忙心不忙
4-6恢復人工琺瑯質

第五章重修潔牙學分
5-1刷牙順序學問大
5-2牙周病人這樣刷
5-3牙膏的正確用法
5-4牙線應該這樣用
5-5怎麼使用漱口水

趙哲暘

　　花蓮出生、臺北長大，父親是嚴謹卻和善的醫師，母親則是慈眉善目的慈濟委員。雖然父母親都不在了，但是自小的身教與言教對他人生與診療工作的影響十分深遠。長期工作繁重而承受不少壓力，但只要是有機會照顧到的病人，總是用盡全力來改善病人的口腔健康，希望像自己的父母親一樣，堅守本分，更期許自己行有餘力時，可以發揮所長去幫助更多的人！曾經朝九晚十，奮力當個盡責的牙醫，卻因為甲狀腺亢進，興起將多年經驗集結成冊的念頭。強調不管社會如何進步，醫療終將回歸以人為本的診療方式。

　　學經歷：
　　仁祥牙醫診所院長、牙易科技有限公司董事長、前臺北榮民總醫院醫師、前慈濟臺北分院主治醫師

　　國立陽明大學牙醫學系畢業、美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)植牙進修、日本新潟齒科再生醫學會植牙課程進修

　　中華民國家庭牙醫學會專科醫師、中華民國植牙美學醫學會專科醫師、臺灣植牙醫學會專科醫師、中華民國口腔植體學會會員、臺灣口腔矯正學會會員

　　遠絡醫學會指導醫師、睡眠醫學會會員、能量醫學會會員、慈濟人醫會醫師