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  6. 而世界如何，與我無關：高敏人活得自在守則

而世界如何，與我無關：高敏人活得自在守則

Author Ryota
Publisher 世茂出版有限公司 /世茂
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Released
2024/09/04
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (10MB), fit in all devices and Pubook
Pages
250
ID
471601
ISBN
9786267446232
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
NT$220
Explanation
eBook
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每五人中就有一人是「高敏感」，
就算是E人也可能是高敏感族！
讓高敏感人心靈輕鬆下來的小撇步！

高敏感(HSP)是指面對來自外部的刺激，感受上會比一般人更敏感。簡而言之就是容易受到周遭影響（刺激）的人。
HSP不是疾病，屬於天生的氣質。所以既不須要治療，也不須要努力改變。而且HSP是同理心疲勞，是想太多而精神疲勞，雖然容易有這方面的煩惱，但相反地也有「容易感動、容易獲得幸福感」，這種很棒的一面。但也不用覺得無可奈何，只要學會「一點小技巧與觀念」，就能減少煩惱！
高敏感人善解人意，也容易產生情感內耗和壓力，為自己帶來難以承受的重擔。我們可以不要忍耐痛苦，而是選擇適合自己的環境。

※暖心推薦
臨床心理師、作家│李郁琳

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Released
2024/09/04
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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Yes
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No
ID
471601
ISBN
9786267446232

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