精油配方366：60種基礎精油、366個日常配方，用香氣開啟你的每一天
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★ 精油版解答之書，為一年四季每一天而設計的香氣配方 ★
在不同生活場景中，發揮精油的力量
■ 60種常見精油快速解析
依照月份介紹與月份特質相關的常見精油，循序漸進成為精油達人。除了精油基本知識，也有如何確認精油品質以及身心靈協助上的說明。
■ 366個今日配方
和每天的心情、節氣、節日或天氣搭配的精油配方。一次使用的精油約2-4種，都是常見精油，不用擔心難以取得。
■ 用法多元簡易
從擴香、按摩、泡澡、洗髮、防蚊噴霧到精油香水，作法簡易又有變化。
■ 快速查找
書末附錄表格，可依照功能、需求快速找到想要的配方，一書多用。
【使用指南】
依照個性，用最適合你的方式閱讀本書！
知識派 → 從頭讀到尾，每天慢慢學，從精油小白變身為精油達人。
靈感派 → 閉上眼睛深呼吸，隨手翻開的配方，或許就是你現在最需要的配方！
實際派 → 用書末表格快速找到現在需要的功效，不論水腫、憂鬱、頭皮出油或需要專注，書中都有解方！
在不同生活場景中，發揮精油的力量
■ 60種常見精油快速解析
依照月份介紹與月份特質相關的常見精油，循序漸進成為精油達人。除了精油基本知識，也有如何確認精油品質以及身心靈協助上的說明。
■ 366個今日配方
和每天的心情、節氣、節日或天氣搭配的精油配方。一次使用的精油約2-4種，都是常見精油，不用擔心難以取得。
■ 用法多元簡易
從擴香、按摩、泡澡、洗髮、防蚊噴霧到精油香水，作法簡易又有變化。
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【使用指南】
依照個性，用最適合你的方式閱讀本書！
知識派 → 從頭讀到尾，每天慢慢學，從精油小白變身為精油達人。
靈感派 → 閉上眼睛深呼吸，隨手翻開的配方，或許就是你現在最需要的配方！
實際派 → 用書末表格快速找到現在需要的功效，不論水腫、憂鬱、頭皮出油或需要專注，書中都有解方！
作者序
目錄
精油入門快速問答
精油主要使用方式
如何使用本書
【一月】小寒、大寒／水瓶座
岩蘭草
肉桂
冬青木
薑
黑胡椒
【二月】雨水、立春／雙魚座
葡萄柚
雪松
迷迭香
馬鞭草
【三月】驚蟄、春分／牡羊座
馬鬱蘭
尤加利
苦橙葉
黑松
永久花
丁香
【四月】清明、穀雨／金牛座
絲柏
檀香
香蜂草
杜松莓
百里香
【五月】立夏、小滿／雙子座
牛至
薄荷
茶樹
玫瑰草
西洋蓍草
【六月】芒種、夏至／巨蟹座
綠花白千層
依蘭
茉莉
香茅
橙花
【七月】小暑、大暑／獅子座
玫瑰
松針
檸檬香茅
冷杉
胡蘿蔔籽
【八月】立秋、處暑／處女座
薰衣草
檜木
野橘
芳樟葉
岩玫瑰
【九月】白露、秋分／天秤座
桂花
佛手柑
檸檬
廣藿香
羅勒
【十月】寒露、霜降／天蠍座
洋甘菊
乳香
花梨木
歐白芷
山雞椒
【十一月】立冬、小雪／射手座
安息香
天竺葵
甜橙
蒔蘿
欖香脂
【十二月】大雪、冬至／摩羯座
快樂鼠尾草
沒藥
茴香
阿米香樹
芫荽asnd 作者序
目錄
精油入門快速問答
精油主要使用方式
如何使用本書
【一月】小寒、大寒／水瓶座
岩蘭草
肉桂
冬青木
薑
黑胡椒
【二月】雨水、立春／雙魚座
葡萄柚
雪松
迷迭香
馬鞭草
【三月】驚蟄、春分／牡羊座
馬鬱蘭
尤加利
苦橙葉
黑松
永久花
丁香
【四月】清明、穀雨／金牛座
絲柏
檀香
香蜂草
杜松莓
百里香
【五月】立夏、小滿／雙子座
牛至
薄荷
茶樹
玫瑰草
西洋蓍草
【六月】芒種、夏至／巨蟹座
綠花白千層
依蘭
茉莉
香茅
橙花
【七月】小暑、大暑／獅子座
玫瑰
松針
檸檬香茅
冷杉
胡蘿蔔籽
【八月】立秋、處暑／處女座
薰衣草
檜木
野橘
芳樟葉
岩玫瑰
【九月】白露、秋分／天秤座
桂花
佛手柑
檸檬
廣藿香
羅勒
【十月】寒露、霜降／天蠍座
洋甘菊
乳香
花梨木
歐白芷
山雞椒
【十一月】立冬、小雪／射手座
安息香
天竺葵
甜橙
蒔蘿
欖香脂
【十二月】大雪、冬至／摩羯座
快樂鼠尾草
沒藥
茴香
阿米香樹
芫荽askw 作者序
目錄
精油入門快速問答
精油主要使用方式
如何使用本書
【一月】小寒、大寒／水瓶座
岩蘭草
肉桂
冬青木
薑
黑胡椒
【二月】雨水、立春／雙魚座
葡萄柚
雪松
迷迭香
馬鞭草
【三月】驚蟄、春分／牡羊座
馬鬱蘭
尤加利
苦橙葉
黑松
永久花
丁香
【四月】清明、穀雨／金牛座
絲柏
檀香
香蜂草
杜松莓
百里香
【五月】立夏、小滿／雙子座
牛至
薄荷
茶樹
玫瑰草
西洋蓍草
【六月】芒種、夏至／巨蟹座
綠花白千層
依蘭
茉莉
香茅
橙花
【七月】小暑、大暑／獅子座
玫瑰
松針
檸檬香茅
冷杉
胡蘿蔔籽
【八月】立秋、處暑／處女座
薰衣草
檜木
野橘
芳樟葉
岩玫瑰
【九月】白露、秋分／天秤座
桂花
佛手柑
檸檬
廣藿香
羅勒
【十月】寒露、霜降／天蠍座
洋甘菊
乳香
花梨木
歐白芷
山雞椒
【十一月】立冬、小雪／射手座
安息香
天竺葵
甜橙
蒔蘿
欖香脂
【十二月】大雪、冬至／摩羯座
快樂鼠尾草
沒藥
茴香
阿米香樹
芫荽
目錄
精油入門快速問答
精油主要使用方式
如何使用本書
【一月】小寒、大寒／水瓶座
岩蘭草
肉桂
冬青木
薑
黑胡椒
【二月】雨水、立春／雙魚座
葡萄柚
雪松
迷迭香
馬鞭草
【三月】驚蟄、春分／牡羊座
馬鬱蘭
尤加利
苦橙葉
黑松
永久花
丁香
【四月】清明、穀雨／金牛座
絲柏
檀香
香蜂草
杜松莓
百里香
【五月】立夏、小滿／雙子座
牛至
薄荷
茶樹
玫瑰草
西洋蓍草
【六月】芒種、夏至／巨蟹座
綠花白千層
依蘭
茉莉
香茅
橙花
【七月】小暑、大暑／獅子座
玫瑰
松針
檸檬香茅
冷杉
胡蘿蔔籽
【八月】立秋、處暑／處女座
薰衣草
檜木
野橘
芳樟葉
岩玫瑰
【九月】白露、秋分／天秤座
桂花
佛手柑
檸檬
廣藿香
羅勒
【十月】寒露、霜降／天蠍座
洋甘菊
乳香
花梨木
歐白芷
山雞椒
【十一月】立冬、小雪／射手座
安息香
天竺葵
甜橙
蒔蘿
欖香脂
【十二月】大雪、冬至／摩羯座
快樂鼠尾草
沒藥
茴香
阿米香樹
芫荽asnd 作者序
目錄
精油入門快速問答
精油主要使用方式
如何使用本書
【一月】小寒、大寒／水瓶座
岩蘭草
肉桂
冬青木
薑
黑胡椒
【二月】雨水、立春／雙魚座
葡萄柚
雪松
迷迭香
馬鞭草
【三月】驚蟄、春分／牡羊座
馬鬱蘭
尤加利
苦橙葉
黑松
永久花
丁香
【四月】清明、穀雨／金牛座
絲柏
檀香
香蜂草
杜松莓
百里香
【五月】立夏、小滿／雙子座
牛至
薄荷
茶樹
玫瑰草
西洋蓍草
【六月】芒種、夏至／巨蟹座
綠花白千層
依蘭
茉莉
香茅
橙花
【七月】小暑、大暑／獅子座
玫瑰
松針
檸檬香茅
冷杉
胡蘿蔔籽
【八月】立秋、處暑／處女座
薰衣草
檜木
野橘
芳樟葉
岩玫瑰
【九月】白露、秋分／天秤座
桂花
佛手柑
檸檬
廣藿香
羅勒
【十月】寒露、霜降／天蠍座
洋甘菊
乳香
花梨木
歐白芷
山雞椒
【十一月】立冬、小雪／射手座
安息香
天竺葵
甜橙
蒔蘿
欖香脂
【十二月】大雪、冬至／摩羯座
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沒藥
茴香
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【一月】小寒、大寒／水瓶座
岩蘭草
肉桂
冬青木
薑
黑胡椒
【二月】雨水、立春／雙魚座
葡萄柚
雪松
迷迭香
馬鞭草
【三月】驚蟄、春分／牡羊座
馬鬱蘭
尤加利
苦橙葉
黑松
永久花
丁香
【四月】清明、穀雨／金牛座
絲柏
檀香
香蜂草
杜松莓
百里香
【五月】立夏、小滿／雙子座
牛至
薄荷
茶樹
玫瑰草
西洋蓍草
【六月】芒種、夏至／巨蟹座
綠花白千層
依蘭
茉莉
香茅
橙花
【七月】小暑、大暑／獅子座
玫瑰
松針
檸檬香茅
冷杉
胡蘿蔔籽
【八月】立秋、處暑／處女座
薰衣草
檜木
野橘
芳樟葉
岩玫瑰
【九月】白露、秋分／天秤座
桂花
佛手柑
檸檬
廣藿香
羅勒
【十月】寒露、霜降／天蠍座
洋甘菊
乳香
花梨木
歐白芷
山雞椒
【十一月】立冬、小雪／射手座
安息香
天竺葵
甜橙
蒔蘿
欖香脂
【十二月】大雪、冬至／摩羯座
快樂鼠尾草
沒藥
茴香
阿米香樹
芫荽
林采蓉 Valerie
香草魔法學苑芳療顧問
美國NAHA國際芳療認證
AFA心靈療癒師認證
芳療旅程始於一次偶然的相遇。某次住院，因使用薄荷精油緩解不適而深刻體會到植物療癒力的神奇。讓我開始鑽研精油如何融入身心健康、美容與居家環境之中。希望透過分享芳療的知識與應用，讓每個人與自然建立更緊密的聯繫。精油不僅是我的專業，更是我生活的靈感來源。我深信，它們能改變的不僅是我們的身心狀態，更能豐富我們與世界的互動方式。
香草魔法學苑芳療顧問
美國NAHA國際芳療認證
AFA心靈療癒師認證
芳療旅程始於一次偶然的相遇。某次住院，因使用薄荷精油緩解不適而深刻體會到植物療癒力的神奇。讓我開始鑽研精油如何融入身心健康、美容與居家環境之中。希望透過分享芳療的知識與應用，讓每個人與自然建立更緊密的聯繫。精油不僅是我的專業，更是我生活的靈感來源。我深信，它們能改變的不僅是我們的身心狀態，更能豐富我們與世界的互動方式。
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