未來，未來，就是還未來到

目錄

版權聲明 2
書籍亮點 3
適合的讀者群體 4
作者簡介 5
序 6
前言 7
目錄 8
第一部：你的每個「現在」都在創造未來 10
第一章：未來不是名詞，而是動詞—你正在建造它 10
第二章：時間的複利，與你無法重來的選擇 17
第三章：你現在的行動設計，決定未來的規模 23
第四章：多維未來—你的工作、健康、關係彼此牽動 28
第五章：行動力免疫—穿越拖延、焦慮與比較的自我突破 32
第六章：未來記憶—用終點思維倒推你的行動藍圖 37
第二部：塑造未來的決策系統 41
第一章：選擇的濾鏡—你的人生是如何被「決定」的？ 41
第二章：機會成本與決策複利—每個選擇都在放大未來的差距 45
第三章：不確定性下的決策科學—在模糊與風險中，做出未來的選擇 49
第四章：決策疲勞與自動化—讓你自動靠近理想未來 53
第五章：決策偏誤與心理陷阱—破解大腦的自我欺騙 57
第六章：複雜人生的多目標決策法—學會取捨與整合 61
第七章：高效決策工具箱—讓你的選擇有依據、有步驟、有信心 65
第八章：你就是未來的設計師—主動規劃、迭代、創造你的全局人生 69
第三部：未來建設的日常實踐 72
第一章：晨間未來儀式—設計你的「高未來價值」早晨 72
第二章：技能複利—現在學什麼，五年後會翻倍值錢？ 75
第三章：人脈時間膠囊—現在該結識什麼樣的人？ 78
第四章：金錢未來式—現在的消費如何影響財務自由？ 81
第五章：健康延遲滿足—40歲的身體是現在決定的 88
第六章：數位足跡管理—你的網路行為正在塑造未來形象 94
第四部：穿越未來迷霧 99
第一章：不確定性適應—如何在變動中保持方向？ 99
第二章：失敗免疫系統—把挫折轉為未來養分 102
第三章：未來焦慮解方—當所有人都比你快時 106
第四章：跨界思維—為什麼未來屬於T型人才？ 110
第五章：長期主義實踐—耐得住寂寞的技術 114
第五部：創造超越生命的未來 119
第一章：影響力投資—如何讓現在的作為持續發酵？ 119
第二章：家族未來建設—你現在能給下一代什麼？ 126
第三章：存在主義—從存在主義看當下行動的意義 132
第四章：現在開始的未來藍圖—整合全書的行動手冊 137
加贈終章：超個人未來—如何讓你的行動影響超越自身？ 141
後記 146

作者是一位熱衷於探索行為科學與人生意義的實踐者，長期致力於研究如何將心理學、哲學與日常行動結合，幫助人們創造更有意義的未來。他以敏銳的觀察力和溫暖的筆觸，將複雜的理論轉化為簡單易懂的實操指南，深受讀者喜愛。作者深信，每個人的微小選擇都能成為改變的起點，因此他將自身經驗與研究成果融入書中，鼓勵讀者從「現在」開始設計人生。
作為一位熱愛分享的行動者，作者不僅在寫作中傳遞洞見，也積極參與社群活動，與讀者互動，推動個人成長與社會影響力的實踐。他的文字充滿啟發性，擅長用真實案例與科學依據，讓讀者感受到改變的可行性與希望。透過這本書，作者希望點燃每個人內心的行動火花，幫助他們成為自己未來的建築師。