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流入中脈的氣，決定了體內所有臟器和經脈能得到的能量
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中脈是能量（或說「氣」）通過身體的主要管道，能量由此流入並遍佈全身，是生命的基礎，也是人類在時空限制下能表現出最大潛力...
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跳舞──任何跳舞，在任何文化都是最古老的修身養生之道
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我們身體的每一個細胞，其實跟生命最根本的意識──無限大的一體意識──是相通的。倒不完全受到腦和神經局限、分別的意識所掌控
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仔細觀察，你我每一個人現在隨時都「不在」，隨時被念頭、煩惱、焦慮和憂鬱帶走。最後的結果，也就是每個人都不快樂
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這個局限、分別的客體意識，會認為有一個「我」，有一個「你」，有一個「這個」，有一個「那個」，才可以把東西組合起來。\t\t...
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人類習慣透過分別的意識，把無限大的生命，局限到一個點，甚至局限到一個念頭。透過比較，才會有念頭。
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已經不是念頭在引導身體的「動」，是「動」而「動」。\t\t身體想動，我們跟著動。\t\t\t和一般做事靠思考，剛好顛倒。是身體帶...
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唯有運用螺旋原理的運動，才能從脖子第一關節（C1）到尾椎（coccyx）全身上下各關節皆可以動到，甚至達到重新調整（realignment...
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螺旋舞是一種可以只靠自己、不需要藉助他人或器械，就能夠達到全面性肢體調整的運動。\t\t它不但能打通人的氣脈穴道，更可以改...
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