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給媽媽們的建議：一、放下完美主義；二、善用身邊的支援與支持；三、離開負能量群組；四、每天看到的新事物都是小確幸。
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當一個人在情緒上頭時，是很難做好事情的，不論是教養孩子，還是與伴侶溝通
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但其實全神貫注地擁抱孩子，給予瓶餵，與孩子的情感連結，
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一個做媳婦的最高境界──原來你也可以擁有不喜歡對方的權利，但不需用攻擊、貶損對方的方式與之抗衡，而仍能堅定的保有自我，...
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那是來自於我的母親對於父親癌症離開後，為家裡停滯的經濟收入帶來的焦慮投射。
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先看懂不是他做不好，而是你對他有所期待
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可是如此一來，又繞回計較輸贏的死胡同裡，而非往自己期待的彼此接納的道路上走。
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如果只是為了爭一口氣，絕不妥協，那麼，久了，其實自己也好累、好孤獨。
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夫妻常見的困難是，正因熟悉各自的地雷，而總往對方痛處踩
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個人相愛、結婚，固然是帶著彼此的原生家庭，以及各自生命中未解決的議題結合，但不代表你得要這樣不分你、我的，涉入彼此的議...
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