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務必做 「優質」 的固定決定。所謂優質的固定決定是指真正能為生活增加附加價值，而非讓生活品質降低的決定
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已經固定下來的決定使我能夠優雅、快速地進入這一天的生活，並開啟美好的一週。
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我們身處在這個講求快速解決和抄捷徑的文化之中，自然會以為 「簡單」 就是我們的目標，但有意義的人生不能抄捷徑。
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無論你家現在亂七八糟還是窗明几淨，都可以請別人過來坐坐。當個很棒的媽媽，但偶爾吼吼小孩也沒關係
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一直催眠自己你比任何人棒，就跟告訴自己你是最差勁的人一樣有害。
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原來什麼都不去努力和努力太多一樣，都是很消耗的事情
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我什麼也不想在乎，也什麼都不想努力，但莫名的是，我 「依舊」 覺得疲憊不堪。
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努力讓自己受人矚目，努力隱藏自我，又或者努力對抗那股一直騷擾你內心的羞恥感，這些努力所耗掉的精力不是你可以承受的。如果...
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並不是要介入你的私事，但你應該有一些讓你覺得羞愧、恐懼或沒安全感的事情，還花了不少心思試圖加以隱藏。
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我以為讓別人看到我殘缺不堪的那一面，會危害到我跟別人的友情，其實我不必這樣想。\t\t這就是完美最諷刺的地方，它設下的牆讓...
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