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某些腸道細菌可以產生神經傳導物質：鏈球菌（Streptococcus）和念珠菌（Candida）可產生血清素，刺激腸道收縮。芽孢桿菌（Bacill...
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一項研究顯示，在動物模型中，精神壓力會導致「益菌」（乳桿菌和雙歧桿菌）數量的減少
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情感與皮膚紅斑、蕁麻疹、皮膚炎之間，透過胃腸道生理機能的重要關聯」
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人體的腸道微生物是分解及代謝食物的關鍵。它們把膳食纖維發酵成短鏈脂肪酸，讓人體吸收並產生抗炎特質
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微生態失調扭曲了免疫系統，導致「皮膚─腸道─關節」關係中出現發炎現象，加劇乾癬性關節炎（psoriatic arthritis，乾癬患者身...
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異常的腸道微生物相也會對皮膚的免疫系統產生負面影響。腸道微生物的失衡，亦即所謂的「腸道微生態失調」（gut dysbiosis），會...
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益生元不含細菌，而是由支持「益菌」生長及改變腸道環境的不可消化元素所組成的。例如，水果、蔬菜、穀物中發現的膳食纖維，就...
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腸道中數十億細菌所產生的漣漪效應，會透過不同的途徑傳到皮膚表面。第一種途徑是改變免疫系統
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二○一八年，一組法國研究人員發現，破壞小鼠的腸道微生物相，會增加皮膚的過敏反應頻率與嚴重程度
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的大規模研究顯示，含有乳桿菌與雙歧桿菌混合物的益生菌，確實可以改善兒童的濕疹症狀。註111同樣明顯的是，如果母親在懷孕期間...
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