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我想提醒你「減輕痛苦法則（law of lesser pissers）」：如果要在惹惱他人和惹惱自己之
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撰寫《快樂的科學》（The Science of Happiness）的科學家大衛．李柏曼（David J. Lieberman）把快樂描述為「朝著有意義的目標...
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在這裡我們學到：枯燥瑣碎的事會阻礙你著手有意義的事，別讓這種情況發生。要當心自己變得迂腐而過於拘泥形式，一旦成為瑣事糾...
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\t\t在我的臉書社團「顛覆性企業家」中，有人貼了一段話：「幾年前，有人在沮喪的時候對我說『當你周圍盡是些冷凍雞，你要怎麼...
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人脈×自我價值＝個人淨值。
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不必懲罰自己，要知道，你的錯誤也能為他人帶來益處，對方還會為此心存感激。你已經盡力了。在小事情和所有事情上原諒自己。
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每次你數落自己時，同時也要說自己的好話（每數落一次就要說出五個優點）。\t\t・當你對自己的缺點耿耿於懷時，列出自己所有的...
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你不能給出自己所沒有的東西，所以為了獲得更多的價值和愛，你需要先讓自己充滿這些東西，而不是從外部尋找。\t\t在第三部分會...
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畢卡索正坐在巴黎一家咖啡館裡，一位仰慕者走近，問他是否願意在餐巾紙上畫一幅速寫。畢卡索禮貌地答應了，迅速地完成作品，然...
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未釋放的羞愧感和過度的內疚感，會導致習慣性的自我分析和自我譴責，從而導致沮喪、焦慮、憎恨或憤怒的問題。當我們無法處理壓...
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