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這種心態一點都不奇怪，是構成小我的基本要素
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呼吸當中一定蘊藏著什麼。如果你想得到更多的生命力，請培養觀照自己呼吸的習慣。
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呼吸本身是值得的
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人心中的寧靜、平和、安住，不會被一直潛伏的念頭擾亂──這是寶貴的，值得獲得重視。它是一份禮物。
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《禪與摩托車維修的藝術》
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但它可以來自和你共事的人建立歸屬感、感覺自己的工作有意義，以及能貢獻自己的才能。
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成功和快樂，是兩回事。
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以至於忘記了心全然在當下對自己多有幫助。
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這時的我們會變得更開闊一點，會留意到自己內在和周遭先前沒意識到的事。這種感覺很親密。
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這感覺就像很舒服的放鬆。念頭、情緒、身體的知覺──一切都順其自然。
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