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之所以本能地創造出很多胡迪尼式的危機然後再設法讓自己脫身，是因為他們生活中找不到其他的挑戰。毒品成了他們挑戰成功時的獎...
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巴胺的消費不只能填滿（不充分就業所產生的）多餘休閒時間，這還已經成為了很多人不加入社會勞動力的一項原因
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現代人全都有前額葉皮層萎縮的問題，至於大腦中的獎勵路徑，則已經成了推動我們日常生活的主宰。
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片類成癮的受試者在故事中提到的未來，平均長度是九天。健康控制組的未來長度則平均有四點七年。
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高多巴胺的商品會擾亂我們延後滿足慾望的能力，這是一個被稱為「延遲折扣」的現象。
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旦我們能有意識地運用我們用毒的時間長短等客觀事實，我們就較不至於自欺欺人，也就較有可能採取行動。
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拿出耐性等待過了，或當我們衝過了某條自定的終點線，毒品就可以是我們的獎勵。
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多數肥胖者都有其底層的食物成癮問題，而這一點並不是手術可以徹底根治的。
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事實證明意志力作為一種資源，對人類而言並非取之不盡用之不竭。意志力更像是一種肌肉，用久了就會累。
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縛並非萬無一失。有時候這些障礙反而變成在邀請當事人去自我挑戰。解決謎題才能得到毒品會更添毒品的吸引力。
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