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因為你極其關心對方，才會主動地詢問他。這麼做並不會使他產生一些本身並沒有的想法，而且有可能會讓他感到一種釋然
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如果你需要從他人那裡獲得一些幫助，是因為你並不確定最近能否處理好自己的這些自殺想法，那麼情況就變得非常迫切了。你可以考...
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如果你需要從他人那裡獲得一些幫助，是因為你並不確定最近能否處理好自己的這些自殺想法，那麼情況就變得非常迫切了。你可以考...
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經過一段時間累積後，這種想法可能會促使你做出一些實際的行動，比方說探索自殺的方式，儲存一些藥物或者是準備一把刀。
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缺乏社交支持、興趣和愉悅感以及其他活下去的理由，最後得出一個結論——沒有繼續生活下去的意義了。並不是他們想死，而是他們...
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人們自然就會知道你需要幫助，會幫你開門；但人們並無法從外表辨識出你正因憂鬱症所苦，或是不知道該如何幫助你，因此當你處於...
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人們自然就會知道你需要幫助，會幫你開門
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即使是你認為自己不需要，但仍可以列份清單，或是運用電腦與手機的提醒功能來提醒自己要做哪些事情，在狀況好轉之前，在你能夠...
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你的目標並不是做出一個完美的決定。相反地，你只需要試著去做一個足夠好的決定
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尋求更多的支持和幫助通常是可以被接受的
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