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NT$287
當你想要維持這段關係時，不是去做更多日常對他的照顧或「有用的事」。你知道嗎？光你的存在與回應，光對方知道「你跟我在一起...
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總是希望、相信這個關係可以「拯救沒人愛的自己」。
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我在乎的其實是自己的不被拋棄，而並非真實地理解我們之間的關係，以及對方在關係中的感受與需求。
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會想盡辦法要控制對方，確認對方的一舉一動，希望讓自己不要掉入「被拋棄」的境地中。
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若親密關係非常容易引發我們這樣的恐懼與焦慮，我們只會想辦法去控制自己的感覺、控制別人或環境，想盡辦法要用「生存策略」避...
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害怕被拋棄的脆弱感，讓我們急需一個「拯救者」，卻容易所託非人
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完全不做任何的評價，只理解、接納自己的情緒狀態，以及真正的內在需求。
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些帶著「被遺棄的」或是「不得不順從」的親密恐懼者，在面對他人的負面情緒時，自己的負面情緒升起，反而會因此覺得自己有負面...
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◎唱衰魔人
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自我攻擊、自我規訓
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