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法夏（Diana Fosha）寫道：「如果一個有愛、敏感、沉著的人能了解你，韌性就會在你心裡生根、茁壯。」[2]從你如何看待我，我學...
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蕭伯納（George Bernard Shaw）寫道：「對另一個人，最大的罪惡，不是恨，而是冷漠：冷漠就是視人為無物，沒人性。」這麼做就是...
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最殘酷的懲罰莫過於被忽視，被人認為一點也不重要或是被當空氣
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任何一個健康的個人、家庭、學校、社區組織或社會的核心技能就是：深入了解別人並讓他們感覺自己被看見──精準的認識別人，讓...
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但這麼些年來，我逐漸了解，孤立的生活方式，等於和社會脫節，不只是對人淡漠，甚至也與自己疏離。
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要了解某件事情，我們選擇的模式決定我們會發現什麼
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這個人如何解釋發生在他身上的事？他怎麼看事情？如何建構自己的現實？」如果我們想要了解另一個人，這才是我們真正想要知道的。
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經驗不是發生在你身上的事，而是你如何因應發生在你身上的事。
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如果你能用這樣的目光注視別人，就不只在觀察、審視他們，而是用溫暖、尊重、讚許看他們。你的凝視告訴他們：「在你信任我之前...
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他相信這個人是如此重要，乃至於耶穌願意為他而死。因此，吉米以尊重和崇敬的心來問候別人。他總是這樣跟我打招呼。
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