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自殺是由多種因素匯聚而成的完美風暴
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我們的身體健康和心理健康二者密不可分。沒有缺乏身體的心靈，也沒有缺乏心靈的身體
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自傷對許多人而言是一種處理情緒的方式
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自傷行為的動機很複雜
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想像那個人所經歷的痛苦或悲慘吧。痛苦是那麼深，深到他們會以讓自己承受疼痛的方式來處理或舒緩。無論動機為何，每一個自傷的...
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一個人對自殺的脆弱性有部分是會遺傳的，不是自殺本身會遺傳
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自己渴望活下去也渴望死亡
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經常在想要活著和想要死去之間循環往復
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自殺的共同認知狀態是矛盾心理
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談論自殺也許能給對方機會考慮他們的選項，並重新思考他們想結束生命的決定
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