Highlight
如果你能夠承認自己是一個不完美的人——就像其他人一樣——並且願意學習、適應，同時盡力而為，人們將會更加尊重你
Location 11
0
儘管我們有弱點，但我們盡力去做
Location 11
0
我們其實是想藉由自我破壞來保護自己。
Location 11
0
谷底之所以能成為一個轉捩點，是因為唯有在那個時候，大多數人的心底才會想：我再也不想要經歷這樣的感受了
Location 9
0
首先最重要的是，你必須擺脫否認，並弄清楚真正的問題是什麼。此時你面臨的是一個抉擇：可以選擇跟那件事情和解，也可以決心改...
Location 9
0
想要自我療癒的第一步，是承擔起全部的責任。誠實面對自己的人生與自我，不要再否認這一切。你的人生是什麼樣的面貌，其實並不...
Location 9
0
在療癒的旅程中，就算用無止境的自我肯定來安撫真實感受，也不會有任何幫助。一旦這麼做，自我就會開始分裂，並陷入僵局。
Location 9
0
你相信生活是什麼樣貌，就會把生活變成那個樣貌
Location 9
0
之所以會自我破壞，通常是因為，我們在「實現自己渴望的目標」跟「成為有能力做得到那件事——或已經走在這樣的道路上——的人...
Location 9
0
如果你只是試著解決表面上的問題，那麼你總是會碰壁。這是因為你在制定治癒傷口的策略之前，就試圖想撕掉ＯＫ繃。
Location 9
0