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自卑感，未必等於痛苦感的來源，也未必是差勁的體現。
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「人的最終目標，即是在群體裡找到歸屬與自我重要性。」
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阿德勒心理學，是對生活的闡述，也是對人際行為的理解。
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每個表現得高人一等的人背後，我們都可以察覺到一種自卑感，而這種感覺是需要格外努力掩飾的
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自卑的樣貌形形色色，不只過度的自我防備可能是自卑情緒的化身，過度自我攻擊或過度努力都是。
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化也使我們被訓練得不能開口承認別人對我們的肯定。
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從自我療癒的概念來說，去認識與接納自己的自卑，是件很重要的事——那也是我們因自卑而展現勇氣的來源；勇氣，是有能力承載適...
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有效的自我反省會帶來實質的改變，但情緒內耗卻未必。 「情緒內耗」 讓我們在情緒上持續消耗自己的能量和資源，它無法產生實質...
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面對生命的不夠完美（我們的自卑)，我們總是逃避與抗拒多過於接納與允許。
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阿德勒所謂的自卑，簡單來說，就是一種單純覺得自己 「不夠好」 ，覺得自己不夠完美的一種不足感。
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