30分鐘讀懂《肥胖密碼：逆向思維，解開減肥成功的祕密》

出版日期：2018/10/09
出版：Fiberead
作者：利民·鄧
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： EPUB（適合手機）
頁數：42
ID：137111

關鍵字：養生保健/生物科學/養生保健/科普讀物
如何透過 App 閱讀？

？

月費吃到飽

每月91元起

立即訂閱

※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

免費試閱

分享到：
Tweet

內容簡介

你過去所知的關於減肥的一切知識都是錯的。“管住嘴，邁開腿”雖然能讓一部分人獲得滿意的體型，但長期來看往往還會復胖，甚至比之前的狀況更糟糕。這都是因爲以往的減肥理念過於強調“熱量攝取”，而忽視了根本是產生肥胖問題的原因。現在就讓我們來解讀肥胖的根源，從而找出對應的有效措施從源頭上杜絕這個問題的發生。詹森•馮博士的這本《肥胖密碼》可能是市面上最爲真誠直白的減肥指導，本書是其摘要總結，爲你快速梳理原書脈絡，掌握關鍵內容。