你若不傷，歲月無恙：一本讓你與自我對話的超強心理能量手冊

善用情緒能成就你，輕視情緒也能摧毀你
本書獻給在繁忙生活中，忘記與內心對話的你──

★作者李麗醫師，為心理學雜誌特約撰稿人，曾出版眾多暢銷心理書籍！
★最細膩的青春期心理攻略，多位資深心理諮商師一致好評！

「孩子不是家長人生的續篇」
──每個時代都有其獨特的特徵，父母的經驗與遺憾是屬於自己生命中的一部分，而孩子的人生，需要他自己來享受。

「榮譽是死者的太陽」
──人們之所以迷戀榮譽，是因為榮譽能夠帶來名聲，名聲帶來友好、尊敬，但人們卻忽略了當榮譽過於沉重，是否負擔得起。

「選擇所愛，愛所選擇」
──太陽和星星，你不能兩個都想要，唯一能做的，就是搞清楚當下需要的是太陽的炙熱還是星星的浪漫。

「世界上沒有兩片相同的樹葉」
──人也是如此，每個人都有自己的獨特的個性，所以做真正的自己，做獨特的自己，接納自己，活出自己所擁有的獨特的一面，這才是所謂的「完美」。
「別在抱怨中忽略自己的成長」
──縱容抱怨習慣的滋生，只會使抱怨成為心理疾病。生活中發生不幸是很正常的事情，對此，我們應該採取積極的心態，在困難面前看清自己的缺陷，做出改變使自己有所成長。

「時間的流逝矯正了過去的判斷」
──從充滿浪漫的戀愛到平淡實在的婚姻，讓我們從戀人的光環中清醒過來。當一段感情進入了瓶頸期，人們有兩種選擇，一種是邊幻想邊和真實的對方交往；如果繼續維持幻想，那麼這段親密關係最終只能瓦解。若能夠愛上眼前這個卸去了「光環」的人，這段關係將能長久持續。

【本書特色】
發生的事情從來都不是影響我們情緒的原因，而是你選擇以什麼態度去面對。情緒幫助我們正視自己，如果你願意去接受這些情緒，去發現它們所帶給你的深層意義，那麼我們就能因此得到成長和圓滿。
本書融合了心理諮商中被廣泛使用且奏效的療法，讀者可以輕鬆進行心理治療，實現心靈的自我成長。