謝辭

自序：成功，你可以選擇的結果

前言：生活百無聊賴，不甘心卻妥協？

           

Chapter 1：改變敘述用語，執行力翻倍提升

    你怎麼說，決定你是什麼人

    讓決心變第二天性的「角色行事曆」

    無力感？你不懂使用「動力詞彙」

    活用「VKA描述法」，拖延病不搗亂

 

Chapter 2：遠離舒適圈，翻轉無趣人生

    敢於破土而出，才有機會開花

    比起辛苦開創美好，庸俗更叫人適應

    活著好像不會死，臨終又嘆息沒活過

    用心智圖畫出夢想成真的第一步

    接受你拿到的，還是去拿你想要的？

    把低潮當藉口，只能做人生配角

    大聯盟高手都有七成失敗率，你呢？

    從哪裡著手？「人生之輪」有答案

    舒適只是自我欺瞞的「偽狀態」

    塑造未來的不是處境，而是決定

    「順從」只能做小，「堅持」把夢做大

    找到在你身後支持的啦啦隊

    不願「隨波逐流」，該怎麼做？

    把「為何」變「如何」，重寫人生結局

    刪除「自虐」的負面念頭，讓大腦升級

    「FUEL檢測法」，讓行動更高效

 

Chapter 3：破除恐懼迷思，重新認識自己「角色」

    認同自己，你才真正自由

    別想控制一切，放掉自我和恐懼

 

Chapter 4：心智圖變行事曆，奇蹟般的時間管理

    以扮演角色來分配時間，脫離忙與茫

    忙碌難抽身？改變優先順序能解決

    與其「不做」，不如「慢慢做」

    別讓「臉書時間」占滿你的人生

    別管他人怎麼看，把夢想重新放入清單

    不想做卻「不得不做」，怎麼辦？

    計畫趕不上變化，緩衝時間讓你不慌張

    裝聰明不如找聰明，願望清單需要智囊

    善用手機APP，帶來靈感與激勵

    重要急事先處理，反而容易失敗？

    帕雷托法則，不走冤枉路的絕招

    時間不是問題，你才是       

 

結語：成為人生的主角，不再被動求生

附錄

參考書目

謝辭
自序：成功，你可以選擇的結果
前言：生活百無聊賴，不甘心卻妥協？
           
Chapter 1：改變敘述用語，執行力翻倍提升
    你怎麼說，決定你是什麼人
    讓決心變第二天性的「角色行事曆」
    無力感？你不懂使用「動力詞彙」
    活用「VKA描述法」，拖延病不搗亂
 
Chapter 2：遠離舒適圈，翻轉無趣人生
    敢於破土而出，才有機會開花
    比起辛苦開創美好，庸俗更叫人適應
    活著好像不會死，臨終又嘆息沒活過
    用心智圖畫出夢想成真的第一步
    接受你拿到的，還是去拿你想要的？
    把低潮當藉口，只能做人生配角
    大聯盟高手都有七成失敗率，你呢？
    從哪裡著手？「人生之輪」有答案
    舒適只是自我欺瞞的「偽狀態」
    塑造未來的不是處境，而是決定
    「順從」只能做小，「堅持」把夢做大
    找到在你身後支持的啦啦隊
    不願「隨波逐流」，該怎麼做？
    把「為何」變「如何」，重寫人生結局
    刪除「自虐」的負面念頭，讓大腦升級
    「FUEL檢測法」，讓行動更高效
 
Chapter 3：破除恐懼迷思，重新認識自己「角色」
    認同自己，你才真正自由
    別想控制一切，放掉自我和恐懼
 
Chapter 4：心智圖變行事曆，奇蹟般的時間管理
    以扮演角色來分配時間，脫離忙與茫
    忙碌難抽身？改變優先順序能解決
    與其「不做」，不如「慢慢做」
    別讓「臉書時間」占滿你的人生
    別管他人怎麼看，把夢想重新放入清單
    不想做卻「不得不做」，怎麼辦？
    計畫趕不上變化，緩衝時間讓你不慌張
    裝聰明不如找聰明，願望清單需要智囊
    善用手機APP，帶來靈感與激勵
    重要急事先處理，反而容易失敗？
    帕雷托法則，不走冤枉路的絕招
    時間不是問題，你才是       
 
結語：成為人生的主角，不再被動求生
附錄
參考書目

謝辭

自序：成功，你可以選擇的結果

前言：生活百無聊賴，不甘心卻妥協？

           

Chapter 1：改變敘述用語，執行力翻倍提升

    你怎麼說，決定你是什麼人

    讓決心變第二天性的「角色行事曆」

    無力感？你不懂使用「動力詞彙」

    活用「VKA描述法」，拖延病不搗亂

 

Chapter 2：遠離舒適圈，翻轉無趣人生

    敢於破土而出，才有機會開花

    比起辛苦開創美好，庸俗更叫人適應

    活著好像不會死，臨終又嘆息沒活過

    用心智圖畫出夢想成真的第一步

    接受你拿到的，還是去拿你想要的？

    把低潮當藉口，只能做人生配角

    大聯盟高手都有七成失敗率，你呢？

    從哪裡著手？「人生之輪」有答案

    舒適只是自我欺瞞的「偽狀態」

    塑造未來的不是處境，而是決定

    「順從」只能做小，「堅持」把夢做大

    找到在你身後支持的啦啦隊

    不願「隨波逐流」，該怎麼做？

    把「為何」變「如何」，重寫人生結局

    刪除「自虐」的負面念頭，讓大腦升級

    「FUEL檢測法」，讓行動更高效

 

Chapter 3：破除恐懼迷思，重新認識自己「角色」

    認同自己，你才真正自由

    別想控制一切，放掉自我和恐懼

 

Chapter 4：心智圖變行事曆，奇蹟般的時間管理

    以扮演角色來分配時間，脫離忙與茫

    忙碌難抽身？改變優先順序能解決

    與其「不做」，不如「慢慢做」

    別讓「臉書時間」占滿你的人生

    別管他人怎麼看，把夢想重新放入清單

    不想做卻「不得不做」，怎麼辦？

    計畫趕不上變化，緩衝時間讓你不慌張

    裝聰明不如找聰明，願望清單需要智囊

    善用手機APP，帶來靈感與激勵

    重要急事先處理，反而容易失敗？

    帕雷托法則，不走冤枉路的絕招

    時間不是問題，你才是       

 

結語：成為人生的主角，不再被動求生

附錄

參考書目