論飲食

內容簡介

★曾被美國羅馬林達醫學院挑選為必讀的教科書
★台安醫院院長黃暉庭醫師
★華夏書院輔助替代與自然醫學研究所所長李德初醫師醫生群強力推薦

「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子，全賜給你們做食物。」（創世記1：29）作者在許多生理學家講論飲食與健康關係的百年之前，就已在其著作中清晰地提及飲食與我們的身體及靈性之福利有重大關聯，並經常用口講及筆述來闡明飲食的重要與營養充分之價值。她的信息常發表於單張小冊、書籍、刊物上，對復臨信徒的飲食習慣發揮了強大的影響，而且間接地留給社會大眾一個深刻的印象。百年後，作者所講述的健康飲食觀念，已被科學研究一一證實。
本書共分成二十五章，從飲食應予改良的理由開始說起，接著介紹適宜的飲食、消化器官的生理作用、不當飲食造成的疾病、有益的烹調方式、健康的蔬果、糕餅點心、調味料的使用、脂肪、蛋白
質、肉質、飲料，一一教導我們健康原理。鉅細靡遺，是重視養生的現代人，不可乎視的一本書。

章節目錄

目錄

出版序
前言
第一章　飲食應予改良之理由
第二章　飲食與靈性
第三章　健康改良與第三位天使信息
第四章　適宜的飲食
第五章　消化器官的生理作用
第六章不當飲食乃致疾病之因
第七章過度飲食之害
第八章約束食慾
第九章飲食應有定時
第十章禁食
第十一章　飲食上的極端
第十二章　妊娠期中的飲食
第十三章　幼童時代的飲食
第十四章　有益健康的烹飪技術
第十五章健康食品與衛生餐館
第十六章　療養院中的飲食
第十七章　飲食是一種合理的醫療方法
第十八章　水果、五穀及蔬菜
第十九章　糕餅點心..
第二十章　調味品
第二十一章　脂肪
第二十二章　蛋白質
第二十三章肉食（續論蛋白質）
第二十四章飲料
第二十五章　教導健康原理
附錄一　健康改良運動先驅──懷愛倫夫人之個人經驗
附錄二　關於健康改良道理──懷雅各所發表之文告

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目錄

出版序
前言
第一章　飲食應予改良之理由
第二章　飲食與靈性
第三章　健康改良與第三位天使信息
第四章　適宜的飲食
第五章　消化器官的生理作用
第六章不當飲食乃致疾病之因
第七章過度飲食之害
第八章約束食慾
第九章飲食應有定時
第十章禁食
第十一章　飲食上的極端
第十二章　妊娠期中的飲食
第十三章　幼童時代的飲食
第十四章　有益健康的烹飪技術
第十五章健康食品與衛生餐館
第十六章　療養院中的飲食
第十七章　飲食是一種合理的醫療方法
第十八章　水果、五穀及蔬菜
第十九章　糕餅點心..
第二十章　調味品
第二十一章　脂肪
第二十二章　蛋白質
第二十三章肉食（續論蛋白質）
第二十四章飲料
第二十五章　教導健康原理
附錄一　健康改良運動先驅──懷愛倫夫人之個人經驗
附錄二　關於健康改良道理──懷雅各所發表之文告