大家健康 8月號/2011 第296期

出版日期：2011/08/01
出版：《大家健康》雜誌 / 大家健康雜誌
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：84
ID：8119

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內容簡介

甩開疲累，工作不再卡卡！
上班占每人每天1/3的時間，工作時總是全身痠痛、無精打采、疲累相伴嗎？今天起，啟動活力健康計畫，揮別大疼小痛，讓自己更有競爭力！

吃出「事業線」，女中醫有妙方
現代女性為了追求豐挺的胸型，穿魔術胸罩、按摩、運動、隆乳，無所不用其極。其實，除了靠外力豐胸，也可以藉由各種食補，由內而外調理出完美曲線！

做哪種運動，減肥效果最好？
人人都說運動減肥最健康，但運動專案五花八門，哪種能消耗最多卡路裏？若沒有持續運動，鍛練出來的肌肉會不會變成脂肪？

發現朋友的另一半劈腿，該不該說？
發現好友的另一半外遇！這時候應該提醒好友，還是當做什麼都不知道？

不管順風逆風，都樂觀出航
名字裡有個「海」字的陽明海運董事長盧峯海似乎註定一生要進入與海結緣的事業。貨櫃航運是個難以捉摸的市場，就像大海的脾氣難料。